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防治近視眼藥膳近視眼吃什麼？

美食更新时间:2025-08-27 00:27:37

　　随着生活水平的提高，電腦、手機等電子産品的普及，低頭族的增加，對人的視力有很大影響。患有近視眼的也越來越多，尤其現在的小孩，幾歲就開始戴上了大大的眼鏡。你知道怎麼樣保護眼睛嗎？怎麼樣預防近視眼？怎麼樣治療近視眼嗎？今天小編為你推薦五款防治近視眼藥膳幫助你保護眼睛，一起看看吧！

　　1、醒目湯

　　主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。

　　用法：将枸杞子、陳皮放在紗布内紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋内，加水适量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。

　　2、羊肝粥

　　主治：肝血不足所緻的近視、目昏等症。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。

　　用法：将羊肝切細，大米淘淨。先将蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽适量服食。

　　3、豬肝羹

　　主治：血不養肝，遠視無力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁适量。

　　用法：将豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，将雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯内成羹，單食或佐餐服食。

　　4、桂杞山萸眼

　　主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對。

　　用法：豬眼洗淨加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

　　5、菠菜豬肝湯

　　主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各适量。

　　用法：菠菜洗淨，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，将豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，将清湯澆沸，加入洗淨拍破的生姜、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

　　五款防治近視眼藥膳你學會了嗎？為了眼睛的健康，一輩子受用無窮，你還不趕緊學？

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