花生米紅棗養血湯怎麼做？-tft每日頭條

花生米紅棗養血湯怎麼做？

美食更新时间:2025-08-27 03:33:44

　　花生米在我們平時的飲食生活當中比較常見，花生米的營養功效很好，做出來的湯也比較好吃，配合上紅棗更是營養豐富對人體有很多的滋補作用，下面就為大家講講花生紅棗養血湯的做法，一起來看吧！

　　花生紅棗養血湯：

　　原料：花生50克，紅棗80克，木耳50克，紅糖80克，蜂蜜适量

　　做法：将紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛；加入紅糖再煲片刻，即可食用。可以根據自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養和滋味。

　　功效：補脾和胃，養血美容；大棗補脾，養血，安神。花生滋養強壯，營養無比豐富；冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現狀。

　　通過小便上面的分享大家對于花生紅棗養血湯是不是有了明确的了解？那麼在今後的飲食生活當中如果你喜歡這道食材，不妨就按照小編的方法親自操作嘗試一下吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食生日蛋糕的奶油怎麼做?
1、60克開水，全脂牛奶250克，吉利丁粉10克（也可以用1片吉利丁片代替），糖粉30克。2、首先把... 2023-07-17
美食咖喱土豆牛肉的做法咖喱土豆牛肉怎麼做...
咖喱土豆牛肉是一款非常受大家歡迎的食物，但是還是有很多的朋友對于這個并不是特别的了解，今天的這篇經驗就聊一聊關于咖喱土豆牛肉怎麼做的問題，希望可以幫助到有需要的朋友。1、準備好食材，把牛肉放盆裡泡出血水，清洗幹淨，把土豆和胡蘿蔔洗幹淨。2、胡蘿蔔去皮切片，兩個土豆分兩次用，取一個去皮切塊，另一個先放... 2023-07-17
美食白米粥其實沒什麼營養
夏季來臨，很多人晚上吃飯為了涼快，就會煮上一鍋白米粥。白米粥做起來簡單，所以很多人都會做，但白米粥其實沒什麼營養，與白米飯或白饅頭相比，白米粥的營養價值更低。熬粥過程中營養損失大，白米粥其實沒什麼營養。經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大量澱粉（75%），少量蛋白質（8%），以及一些... 2023-07-17
美食荷包蛋怎麼做孩子愛吃
1、雞蛋沖洗一下殼，輕輕磕入事先準備好的裝有小半碗水的碗中，小心不要磕破蛋黃。2、鍋中水燒開，蛋入鍋... 2023-07-17
美食辣子花螺怎麼做
1、用料：花螺、青紅辣椒、蔥、姜、蒜、郫縣豆瓣醬、米酒、醬油、糖。2、花螺吐沙洗淨備用。油熱後下幹紅... 2023-07-17
美食綠豆糕簡單方法
1、首先，将200g的帶皮綠豆浸泡在水裡一個晚上。當然有去皮綠豆更好，家裡沒有去皮的，所以隻能增加一... 2023-07-17
美食魚湯不白補救方法
魚湯中放一個煎蛋（雞蛋攪散再煎），魚湯就能慢慢變白。其實魚湯的白，是因魚肉含有脂肪和蛋白質，而直接加冷水會讓這些物質凝固，所以湯再怎麼熬都不能再變白。而煎雞蛋的脂肪（油）和雞蛋裡的部分蛋白質，在滾水裡分解形成懸濁液，所以湯汁會變白。技巧：1、煎魚時，熱鍋熱油，油裡放一點鹽，這樣煎出來的魚皮不會破；不要着急翻面，等定型後再翻；2、水要一次加夠，最好不要中途添水3、再次提醒：煎好魚後切記直接加冷水熬魚 2023-07-17
美食青菜炒豆腐步驟
1、青菜适量、油豆腐适量、油适量、鹽适量。2、方法：油菜洗幹淨，不用刀切，直接手掰一下就可以，備用。... 2023-07-17
美食烤羊肝怎麼烤的很嫩
1、準備好羊肝、幹紅辣椒、洋蔥、花椒粒、胡椒粉、鹽、澱粉、植物油、青辣椒、姜、大蒜。2、新鮮羊肝先用... 2023-07-17
美食用草魚如何做魚肉罐頭
1、用料：草魚約四斤半、番茄沙司640g左右、西紅柿兩個、蔥，姜，花椒适量、醬油，鹽适量、白糖4-5... 2023-07-17
美食蜂蜜煮梨水的做法
1、把梨洗幹淨，削皮，然後把梨切成丁，撐到碗裡。2、坐上鐵鍋，倒上水，開火把，等水沸騰以後把梨倒進鍋... 2023-07-17
美食烤羊架怎麼吃
1、羊架一塊250克、鹽适量、即磨黑胡椒粉适量、孜然粉适量。2、做法：羊架用鹽，黑胡椒粉和孜然粉抹勻... 2023-07-17
美食海鮮菇怎麼做好喝
1、海鮮菇切段，将西紅柿切十字花。将西紅柿放在盆中加入開水，燙15秒左右。燙好的西紅柿去皮，切成小粒... 2023-07-17
美食酒釀紫薯湯圓怎麼做
1、材料：糯米粉500克、紫薯1個、酒釀100克。餡料：花生仁100克、糖桂花3茶匙、熟油4茶匙、面... 2023-07-17
美食制作風幹鵝肉的方法
1、浸泡：将宰殺好的鵝（以5kg為例），放入稱量好的水、花雕酒、白酒、姜片、蔥段、鹽，将鵝完全浸沒，... 2023-07-17
美食如何做珊瑚菜
1、取白菜葉，洗淨，用沸水燙軟，晾涼。2、剁肉餡，将肉餡内加入少許鹽、蔥姜末和一個雞蛋，順一個方向攪... 2023-07-17
美食炖羊肉怎麼做
1、将羊肉剁成2.5厘米見方的塊姜用刀拍破，蔥一部分切絲，一部分切段；青蘿蔔切兩半。2、羊肉用開水氽... 2023-07-17
美食哈密瓜豆漿的做法
1、食材：哈密瓜50克、黃豆50克、清水1000毫升。2、哈密瓜去皮、籽切小塊，黃豆一起放入攪拌杯中... 2023-07-17
美食得了口腔潰瘍該如何吃？
口腔潰瘍，中醫稱為口瘡，多發于秋冬季，更是兒科常見的、多發的口腔黏膜疾患。口瘡的原因還不明确，現代醫學認為，口腔潰瘍的發生，尤其是反複發作，與免疫功能下降有直接關系。因此，患感冒，咽炎、扁桃體炎、腹瀉或其他疾病之後，或在患病過程中，可以出現口腔潰瘍。研究還發現，口瘡反複發作和缺乏微量元素鋅、鐵等有關... 2023-07-17
美食靈芝焖雞殼
1、靈芝用溫水浸泡30分鐘，枸杞用清水洗淨略泡水10分鐘，後兩者撈起備用。2、烏骨雞用熱水氽燙5分鐘... 2023-07-17
美食煮白斬雞方法
1、食材：雞1隻、姜1塊、蔥2根、料酒2湯匙、胡椒粉半茶匙。2、鹽焗雞粉半湯匙、糖半茶匙、鹽1茶匙、... 2023-07-17
美食給小孩吃的紅薯怎麼做
1、牛奶紅薯泥。需要準備的食材紅薯1根以及奶粉2勺。具體制作方法首先将紅薯清洗幹淨後放入鍋内蒸熟，然... 2023-07-17
美食怎樣自做涼拌青瓜
1、青瓜2根，大蒜、辣椒、香油、醋、醬油、鹽。2、青瓜洗淨放在砧闆上，刀放平，對準青瓜一拍，青瓜會裂... 2023-07-17
美食蠶豆炒大辣椒如何做
1、主料：燈籠辣椒、蠶豆、豬肉餡。2、輔料：蒜、蔥、老抽、生抽、鹽。3、剝好蠶豆，焯熟。4、蔥切花，... 2023-07-17
美食喝酒會胖嗎為什麼
會。酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪。酒精在體内代謝過程中促使NADH（一種酶）增加，該酶能促進脂肪合成。酒精代謝後還會生成乙酸，乙酸經過一系列代謝，可以合成脂肪。（若熱量過剩，大約3%-5%的酒精最終會轉化成脂肪）。如何喝酒才不會胖：事前喝咖啡：咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體内的長時間滞留。其 2023-07-17
美食雞皮有營養嗎
有。雞皮裡含有非常豐富的膠原蛋白，膠原蛋白對于皮膚有非常重要的作用，能夠有非常不錯的支撐力，能夠很好地撐起皮膚組織，讓皮膚更加滋潤和豐滿，但雞皮裡含有比較多的脂類物質，肥胖的人群最好在吃雞肉的時候将雞皮去掉。吃雞皮的好處：其實雞皮和豬皮是非常相似的，裡面是含有膠原蛋白，對于皮膚是非常的有幫助，雖然說不是我們直接吃進去就是會直接發生作用的，但是給我們提供了膠原蛋白。雞皮上面是有很多的淋巴組織，是有病 2023-07-17
美食芝士紅薯的做法
1、準備紅薯一個、芝士碎适量。2、紅薯放進微波爐加熱5-8分鐘左右。3、微波加熱的紅薯基本就熟了，對... 2023-07-17
美食香酥怪味土豆丁怎麼做
1、食材：土豆2個；孜然1大匙；辣椒面1大匙；孜然粉1小匙；麻椒粉1小匙；糖1大匙；鹽1小匙；芝麻适... 2023-07-17
美食炸香蕉怎麼調面糊
1、面糊的制作：把雞蛋打入碗中，在碗中需要加入面粉、澱粉，還要放上一些水和少量的食用油，把之面糊攪拌... 2023-07-17
美食 84消毒液可以漂白衣服嗎
1、84消毒液可以漂白衣服。2、84次消毒液裡含有次氯酸和氯，這兩種東西可以和有色物質的基質發生作用... 2023-07-17

tft每日頭條

> 美食

> 花生米紅棗養血湯怎麼做？

花生米紅棗養血湯怎麼做？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注