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可以補氣養血花茶

美食更新时间:2025-06-07 01:12:13

　　花茶的功效有很多，不僅僅是可以排毒養顔，清熱清肺，還具有補氣養血的功效。很多的女性在冬天妨時候會出現面部無血色的情況，這種情況的女性大多數為體寒導緻的氣血兩失。這個時候補充營養是很重要的。除了飲食上的補充營養以外，還可以選擇一些花茶的方法來進行補氣養血。下面給大家介紹幾種相關花茶。

　　玫瑰紅棗西洋參補氣茶！

　　玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解郁、通經活絡、美容養顔的功效；紅棗富含鐵和維生素，具有補血補氣的功效；而西洋參具有補氣養陰的功效，适用于氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補氣茶可以補氣養血潤膚的功效！

　　沖泡方法：取3顆紅棗，西洋參5克，幹玫瑰花6朵

　　注意：這一款茶适合氣虛者，肌膚無光，面色不好的人；陰虛火旺以及有内熱的人不适合飲用這一款茶！

　　紅棗枸杞茶：補血補氣、滋潤氣血

　　每天早晨起來吃3顆棗子，用紅棗枸杞一起泡茶喝。紅棗補中益氣，養血安神，而枸杞子滋補肝腎、養肝明目。所以紅棗和枸杞子一起沖泡，補血補氣效果會很顯着。

　　紅棗枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋潤氣血！

　　沖泡方法：紅棗6顆，枸杞子10粒，用清水沖洗一下，然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了，當喝完之後，可以将棗子和枸杞子都吃掉！

　　注意：這一款紅棗枸杞茶，适合貧血手腳冰涼以及經常熬夜的人喝，但是不适合濕熱中以及熱感冒、發燒和腹脹氣滞的人飲用！

　　上述的幾種就是具有補氣養血功效的花茶。有想要補氣養血的朋友不妨試試上述的花茶。氣色對于女人來說是十分的重要的，氣色不好的女性往往十分的容易衰老。所以，平時女性朋友們一定要多多的注意自己的皮膚，要做到内外倆養護。

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