現在人們的物質生活的提高，就會出現部份年輕人，喜歡喝酒和吃海鮮。久而久之就會出現體内的尿酸偏高，有的就會出現痛風等症狀。那麼就有人想通過食療的方法來調理身體。而堅果也成了人們的食療選擇，如核桃，它有助于提高記憶力，對于尿酸偏高的人來說，可以食用嗎？接下來我們就來一起了解下得了尿酸可以吃核桃或是其它堅果内的食物嗎。
可以吃，尿酸高不能吃什麼
嘌呤高的食物
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物内髒(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃。
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可适當食用。
7、其他：醬類、蜂蜜
宜限量的中等嘌呤食物
(1)豆類：豆制品、幹豆類、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。
(2)肉類：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鹌鹑、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
(3)水産類：草魚、鯉魚、鳕魚、鲈魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鳗魚、鳝魚、香螺、紅鲙、紅魽、魚丸。
通過上述對于患有尿酸可以吃核桃或是其它堅果内食物的祥細介紹。對于平時生活中有出現過尿酸偏高或是痛風的人，可以适量的食用一些堅果。但需要注意在飲食上，不可以過量的食用酸性高的食物和海鮮類食物。并且應該要盡量戒掉煙酒。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
