女性朋友們對于美容護膚的事情,還是比較上心的,每天都在堅持着護膚,擠出時間多睡美容覺。但是女性朋友想要美容養顔還可以通過食療的方法,适當的飲用一些美容養顔湯,對于皮膚的補水是有幫助的。下面就一起來了解一下美容養顔湯的具體做法吧。
1.土茯苓老龜湯
脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
2.西洋參甲魚--比起人參來,西洋參由于品性溫和,适合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特别适合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
3.蟲草煲水鴨湯
肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免适得其反。
咳嗽、氣短女性
4.霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣,可以經常食用。
5.紅棗烏雞湯
月經不調,皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特别适合女性朋友,對于月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。
以上五款美容養顔湯,對于養顔美容的功效,還是比較顯着的,相對于護膚産品,食療的方法還是略勝一籌的,但是食療方法需要長期堅持才可見效。女性朋友們在日常要有護膚意識,這樣對于美容養顔才可以真正起到功效的。
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