生活中，你有沒有常常覺得自己的面部容易僵硬麻痹口角下垂呢？如果有，那麼你要小心了，很可能是面神經炎找上你了，那麼患了面神經炎怎麼辦呢？如何治療面神經炎？怎麼樣預防面神經炎？下面小編一一解答，給大家推薦一些面神經炎食療方法，趕快去看看吧。

　　防治面神經炎十藥膳方

　　本病是一種常見的周圍神經疾病，多發生于青壯年，目前發病原因不詳，可能與病毒或風濕性損害有關。麻痹症狀，常隻發生于一側面部，表情動作消失，前額無皺紋，眼裂擴大，鼻唇溝變淺，口角下垂，笑時更為明顯。本病中醫稱“面癱”，由于氣血不足，面部遭受風寒熱邪侵襲，使經絡凝滞，筋脈失養而發生，證見風熱風寒兩型。用祛風通絡的藥膳調養，風熱型者加辛涼藥物，風寒型者加辛溫藥物患者可選用下列各方，配合治療，不妨一試。

　　二芍全蟲炖金龜

　　配方：赤芍、白芍各10g，全蟲6g，金龜1隻(約300g)，料酒20mL，姜、蔥、鹽各适量。

　　制作：赤芍、百芍潤透切成薄片;全蟲烘幹打成細粉，金龜宰殺後去頭尾、内膜及爪，放入炖鍋内，抹上鹽、料酒，加入姜、蔥、赤芍、白芍，把全蟲粉抹在龜肉上，加水600mL。盛有金龜的炖鍋置于武火上燒沸，再用文火炖煮45分鐘即成。每日1次，每次吃龜肉50g，喝湯。

　　功效：滋陰補血，祛風通絡。用于面神經炎患者用尤佳。

　　川芎附子炖羊肉

　　配方：川芎10克，附片15克，全蟲6克，羊肉300克，姜10克，蔥15克，料酒、鹽适量。

　　制作：川芎潤透切片;附片洗淨去雜質;全蟲烘幹打成細粉;羊肉洗淨切成4厘米見方的塊;姜切片，蔥切段。羊肉放炖鍋内，加入川芎、附片、姜、蔥、鹽、料酒，注入600毫升水。炖鍋置于武火上燒沸，同文火炖煮40分鐘即成。每日2次，吃羊肉50克，把全蟲粉分兩次用羊肉湯送服。

　　功效：補益氣血、活血通絡，面神經炎風寒型患者用有良效。

　　防風炖墨魚

　　配方：防風、鈎藤各10克，僵蠶、夏枯草各15克，全蟲6 克，鮮墨魚300克，姜、蔥、鹽個适量。

　　制作：防風浸透切片;鈎藤及夏枯草洗淨，全蟲、僵蠶烘幹分别打成細粉;用紗布包裝好，姜切片，蔥切段。墨魚、僵蠶、防風、鈎藤、夏枯草，同放炖鍋内，加入姜、蔥、鹽、注入水600毫升。炖鍋置于武火燒沸，再用文火炖煮30分鐘即成。每日1次，每次吃墨魚50克全蟲粉分兩次用湯吞服。

　　功效：祛風通絡，滋陰補血。用于面神經炎風熱型患者尤佳。

　　莶草烏雞湯

　　配方：豨莶草，當歸各20g，紅花、桃仁、全蟲各6g，鳥雞1隻(約500g)，姜、蔥、鹽各适量。

　　制作：豨莶草、桃仁、紅花、當歸各味藥洗淨，當歸切片或節;烏雞宰殺後去毛，内髒及爪;全蟲烘幹打成細粉;豨莶草、桃仁、紅花、當歸，裝入紗布内紮緊口。烏雞放入炖鍋内，加入藥包，放入姜、蔥、鹽，注入水600mL。炖鍋置于武火上，燒沸，再用文火煮45分鐘即成。每日1次，每次吃烏雞肉50g，全蟲粉分兩次用烏雞湯送服。

　　功效：行氣活血，用于而神經炎患者療效确切。

　　當歸桃仁炖鹧鸪

　　配方：當歸10g，桃仁6g，鹧鸪2隻，姜、蔥、鹽各适量。

　　制作：當歸洗淨切5cm的節;桃仁去雜質洗淨，鹧鸪宰殺後去毛、内髒及爪;姜切片、蔥切段。鹧鸪放在炖鍋内抹上鹽，加入姜、蔥、桃仁、當歸，加入水300ml，炖鍋置武火上燒沸，再用文火炖煮45分鐘即成。每日1次，每次吃鹧鸪1隻，喝湯。

　　功效：祛風活血，用于面神經炎患者尤佳。

　　全蟲鳝魚湯

　　配方：當歸10g，紅花6g，全蟲6g，鳝魚300g，姜、蔥、鹽各适量。

　　制作：全蟲烘幹打成細粉;鳝魚去骨及頭尾 ，切15cm長的段;當歸洗淨，切片;紅花洗淨，鳝魚段放入炖鍋内，加入當歸、紅花、姜、蔥、鹽，注入水600mL。炖鍋置武火上燒沸，再用文火炖煮40分鐘即成。每日1次，每次吃鳝魚50g，用湯吞服全蟲粉的一半。

　　功效：祛風補血。用于面部神經炎患者尤佳。

　　芎菊粥

　　配方：川芎10g，菊花6g，粳米250g。

　　制作：川芎洗淨切片;鮮菊花洗淨去雜質;粳米淘冼幹淨，粳米放炖鍋内，放入川芎、鮮菊花，水800ml。炖鍋置于武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。每日1次，每次吃粥80g。

　　功效：疏風清熱，活血行氣。用于面神經炎患者食用有良效。

　　牛奶生地牡蛎飲

　　配方：生地15g，牡蛎100g，牛奶250g，白糖20g。

　　制作：生地切片，牡蛎肉洗淨切片，牛地、牡蛎，同放炖鍋内，加入白糖，注入水200ml，炖鍋置武火上燒沸，用文火煮25分鐘，再加入牛奶即成。每日1杯，喝牛奶吃牡蛎肉。

　　功效：平肝潛陽，軟堅散結。用于面部神經炎患者療效确切。

　　天麻蒸乳鴿

　　配方：天麻10g，紅花、桃仁各6g，乳鴿2隻，姜、蔥、鹽各适量。

　　制作：天麻潤透切片;紅花、桃仁洗淨，乳鴿宰殺後去毛，内髒及爪;姜切片，蔥切段，乳鴿裝入蒸杯内，放入天麻、紅花、桃仁、姜、蔥、鹽，注入水200ml。蒸杯置武火上，用大氣蒸籠内蒸40分鐘即成。每日1次，每次吃乳鴿半隻。

　　功效：平肝熄風，祛風定驚。用于面神經炎患者有良效。

　　幹姜羊肉粥

　　配方：生姜10g，羊肉50g，粳米250g，鹽3g。

　　制作：幹姜切細絲，羊肉洗淨切絲;粳米淘洗幹淨去泥沙，幹姜、羊肉、粳米、一同放入鍋内，置武火上燒沸，再用文火煮45分鐘即成。每日1次，早餐食用。

　　功效：溫中逐寒，回陽通脈。用于面神經炎風寒型食用。

　　面神經炎患者自我按摩療法與護理措施

　　1、枕額肌額腹

　　患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發際處推拉，或緩慢地揉搓。

　　2、眼輪匝肌

　　大部分患者表現為閉眼功能障礙及流淚。主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，将眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼後，再用指腹沿着上下眼睑或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼睑上從内向外，再從外向内輕輕地推拉，有助于上眼睑功能恢複。這種方法亦有助于閉眼。一般周圍性面癱主要表現為上眼睑閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現下眼睑上提障礙。個别患者出現下眼睑輕度外翻，主要由于面癱後下眼睑松弛所緻。亦可采用上述手指推拉的方法治療。囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分别沿着下眼睑皮膚從内向外，再從外向内輕輕地推拉。個别的患者在面部表情肌大部分恢複後，遺留上眼睑閉合不全，采用此方法按摩治療，可避免或減輕恢複後的眼睑攣縮。

　　3、提上唇肌

　　提上唇肌又稱上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下緣的上颌部，此處位于眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。因此，按摩時應在患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然後沿着鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿着肌肉方向推拉按摩治療。

　　4、顴肌

　　顴肌分為顴大、小肌，起于顴骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。

　　5、口輪匝肌

　　上口輪匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患側口角向人中溝方向，然後沿着人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患側口角向中心方向，然後再向患側口角方向按摩。

　　6、下唇方肌

　　用拇指指腹從口角下方向内側及向下輕輕按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢複。

　　護理措施

　　1、一般護理

　　在急性期應當适當休息，注意面部的持續保暖。外出時可戴口罩，睡眠時勿靠近窗邊，以免再受風寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風，注意天氣變化，及時添加衣物防止感冒。

　　2、局部護理

　　急性期患側面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘，并于早晚自行按摩患側，按摩用力應輕柔、适度、持續、穩重、部位準确。患者可對鏡進行自我表情動作訓練：進行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運動，每日2-3次，每次3-10分鐘。

　　3、營養支持

　　飲食應營養豐富，選擇易消化的食物、禁煙戒酒，忌食刺激性食物。

　　4、藥物應用

　　遵醫囑服用藥物，如服用潑尼松者要嚴格按醫囑執行，不得随意增減藥量，并注意觀察有無胃腸道等副作用。避免在此期行創傷性大、刺激性強的治療，易減輕對患側肌及神經的損害。出現咽部感染時應遵醫囑口服抗生素治療。

　　5、眼部護理

　　由于眼睑閉合不全或不能閉合，瞬目動作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導緻眼内感染，損害角膜，因此減少用眼動作。在睡覺或外出時應佩戴眼罩或有色眼鏡，并用抗生素滴眼，眼膏塗眼，以保護角膜及預防眼部感染。

　　6、口腔護理

　　進食後要及時漱口清除患側頰齒間的食物殘渣。

　　7、心理護理

　　患者多為突然起病，難免會産生緊張、焦慮、恐懼、煩躁的心情，有的擔心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下後遺症，要根據患者的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導工作，緩解其緊張情緒，使患者情緒穩定，身心處于最佳狀态接受治療及護理，以提高治療效果。

　　預防面神經炎妙招

　　1.多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。

　　2.平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。

　　3.需要多做功能性鍛煉，如：擡眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。

　　4.每天需要堅持穴位按摩。

　　5、睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。

　　6.适當運動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。

　　7.面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

　　8.用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。

　　9.初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散，恢複很快。

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