山藥栗子湯的做法-tft每日頭條

山藥栗子湯的做法

美食更新时间:2026-01-28 10:11:58

　　我們大家肯定對于山藥栗子湯的做法還很模糊，這并不是一種常見的湯，這種湯具有治療失眠頭疼的效果，而且效果非常顯着，我們大家都可以去嘗試一下，可以幫助我們更快更好的擺脫失眠帶來的困擾，而且這道湯本身也非常美味，下面就讓我們一起了解一下山藥栗子湯的做法吧。

　　做法一：

　　1.先将生闆栗去殼，裡面的一層皮倒無所謂，全部去殼後燒點熱水把闆栗放入熱水中燙一下就OK，然後用手很容易就把上面的一層薄皮去幹淨了。

　　2.山藥去皮，削皮時要小心劃手哦，山藥比較有粘性的，削皮時太滑不是太好削的，削完皮後手要好好清洗一下，防止過敏。把山藥清洗幹淨切成2CM厚的片和闆栗一起待用。

　　3..雞腿肉切小塊洗淨，為了防止煲出的湯上浮出一層沫，可先把肉用開水浸一下或者燒開水用勺子慢慢的挑出來都行，這個方法我覺得需看個人智商來做。

　　3.将雞肉和闆栗放入水中，開火進入最後程序。（個人覺得山藥等水開後再放，比較好煮，不然煮得時間長就是像土豆一樣沒了味道）

　　4.煲好起鍋時放點香蔥就可享用喽。

　　做法二：

　　1.山藥去皮切丁，煮至熟即可再加入糖。

　　2.水滾，入西谷米約煮8~9分鐘，煮熟之後再沖冷水備用。

　　3.将1.和2.混合，再加入奶精即可。

　　4.冰涼後更可口。

　　3.山藥咖哩

　　材料：山藥 2斤紅蘿蔔 2條洋蔥 1個雞胸肉 1斤咖哩粉、太白粉适量

　　因為闆栗的外殼延展性不夠好，闆栗在受熱時，裡面膨脹，散熱的空間不夠，就爆炸了。

　　而微波爐是個密閉的空間，闆栗在裡面受熱後更難散熱；而炒闆栗，相較于用微波爐更容易散熱。

　　山藥栗子湯的做法也非常簡單，需要我們注意的就是對火候的把握，火候山藥不能太大，一定要小火煮，才能夠幫助我們達到最佳的效果，幫助我們做出來更加美味的山藥栗子湯，相信此刻的你一定已經心動了吧，那就去嘗試一下吧。

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