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子宮切除術後吃啥好的快

知識更新时间:2026-02-14 17:11:58

　　子宮切除術是一種常見治療子宮疾病的方法，一般手術後要注意很多的問題，比如不要做重體力活，還有飲食發面的問題。那麼子宮切除術後吃什麼恢複的快？

　　子宮切除手術後吃什麼恢複快呢？多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。還有姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

　　手術後有規律的生活方式、健康的飲食習慣、定期的皮膚護理，都是科學的日常保養方式。少吃油脂類、煎炸熏烤類的食物。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。如果存在貧血現象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

　　常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿蔔、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵，補血先要從食補開始。

　　一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足于吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可适量食用。

　　花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。做法：花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。

　　含鐵豐富的食物主要包括肝髒、腎髒、心髒、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生内衣作為補血食品。

　　提醒女性朋友：手術後一定要注意飲食問題，多吃有營養的食物，不能吃辛辣食物。在改善飲食的同時，還要注意保持良好的心态，這樣對身體的恢複有好處。

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