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女性一定要清除的7種毒素

健康更新时间:2026-11-13 23:31:54

　　乳酸

　　人處于疲勞狀況中會出現腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等症狀，這是由于乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中産生的，它和焦化葡萄糖酸在體内不斷積累，會導緻血液呈酸性。

　　自由基

　　自由基是造成人體衰老的最大因素。适量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體内的自由基一旦過量，就會産生很強的氧化作用而侵害體内細胞，造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。

　　尿酸

　　尿酸也是人體新陳代謝的一種産物，主要由腎髒排出。當尿酸在血液裡的濃度超過正常值時易沉積在軟組織或關節引發急性發炎反應。

　　膽固醇

　　膽固醇是人體不可缺少的一種營養物質，人體内的膽固醇絕大部分由肝髒制造，它不僅作為身體的結構部分，還是合成許多重要物質的原料，但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽固醇升高，增大心血管疾病的危險性。

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