青春期克服性沖動有何高招?-tft每日頭條

青春期克服性沖動有何高招?

健康更新时间:2025-09-13 16:39:16

　　每個人都有懵懂的一段時期，而這個時期被稱為青春期，在青春期有很多青少年都有性沖動、性欲望等，這樣是不是變壞的行為呢？專家說不是，青春期有性沖動正是發育開始成熟的表現。出現性沖動隻要适時轉移就沒事。

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　　轉移性沖動的一些高招：

　　1．轉移注意力

　　這可是有效方法哦。比如雙方正在談暧昧的話題時，對方或自己有了蠢蠢欲動的感覺，這時可把方向轉轉到工作、學習等健康内容上哦。因為語言内容的變化，興奮的心情會壓抑回去。

　　2．認真選擇朋友

　　不要認識道德品性差的朋友，因為他會影響你的一生，遠離他們，等于遠離煩惱！

　　3．轉轉轉，轉個方法來減緩

　　出現性沖動時，可以到戶外跑跑步、打打球、遊遊泳或沖個冷水澡，或幹些什麼體力活，通過腦、體、心的全方位轉移，如果還不能消除那種沖動，也可以适度自慰。使性沖動快快消失，讓快樂心情回來哦。

　　4．改變環境

　　有時在某一環境裡，因條件刺激而有性沖動産生。

　　比如在公園散步時由于燈光暗淡，樹叢花香而引起性沖動的産生，這時可主動提出到光亮或人多的地方，或找借口說"今天身體不舒服"，或者說"今天跟家人說好，必須早回家"等等，就會使對方控制住自己的沖動。

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