月經過多:
概念:指月經量多,過期不止。
症狀:常見經色淡紅、經質清稀,小腹空墜,神疲乏力,面色無華,心悸怔忡,氣短懶言,舌淡紅,苔薄白,脈軟弱無力。
病因:多由氣虛導緻。
治療方法:宜用補氣攝血,健脾甯心。可用老母雞1隻,黃芪10g,艾葉15g,将老母雞洗淨,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2~3次食用。冬季每逢月經期,連服2~3劑。
月經過少:
概念:指月經量少,1~2日即淨,或點滴即止。
症狀:經色淡紅,面色無華,皮膚幹糙,頭暈目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不溫,舌淡,脈虛細。
病因:多屬血虛型。
治療方法:宜補氣養血以養沖任,可用雞血藤9~15g(幹品),大棗10枚,瘦豬肉200g,炖服。冬季在每次月經前,連服5天,每天1劑。
閉經:
概念:指月經停止。
症狀:面色蒼白或萎黃,精神疲倦,頭暈目眩,心悸少氣,虛煩不寐,四肢無力,舌質淡,脈沉細無力。
治療方法:宜氣血兼補,養血通經。可用墨魚(烏賊)1條,約200~300g,桃仁6g。将墨魚洗淨切塊,同桃仁共煮,食墨魚喝湯。每天1次,每月連服5~6天。或用黃芪30g,枸杞30g,乳鴿1隻,将乳鴿洗淨,黃芪用布包,同枸杞,放炖蠱内加水适量,隔水炖熟,調味後飲湯、吃鴿肉。一般隔天炖服1次,冬季每月連服4~5次。
月經紊亂的自我按摩法
先取仰卧位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴,每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯卧位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反複按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。術畢。
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