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驚!每天吃雞蛋女性更短命!

健康 更新时间:2025-08-25 05:19:29

  懷孕期間每天運動30分鐘

  多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣,就不太愛活動。但歐美國家的最新研究顯示,懷孕期間每天适當地運動30分鐘可以幫助女性産後保持身材。另外,懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。

  女性晚育更長壽

  英國科學家的最新研究發現,年紀比較大才生育子女的婦女,肌肉、骨骼或神經系統都将因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來,罹患老年癡呆症的幾率降低,而且較長壽。當然,也有不少醫師認為,高齡産婦生産事實上存有不少風險。

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