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健康 7招幫你擊退孕期水腫
據統計，90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象，如果經過檢查無子痫前的症狀，就用不着太擔心，隻要通過一些日常生活中的小方法，就能緩解這一現象。胖了還是腫了到了孕28周以後，很多準媽媽都會發現自己“胖”了不少，就連腳丫子也跟着長肉，以前的鞋子也穿不進了。其實，這很... 2024-01-06
健康幫助排油解膩的八種小方法
春節這段時間無法控制飲食，美食太多，宴請不斷，想減少油膩都難。那麼今天就給出大家幾種，可以幫助排油解膩的小方法。一、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排... 2024-01-06
健康新視野：各國生育福利
台灣生育率已降至1%，與全球各國家、地區相較，位列倒數第一。3月8日，台灣當局向全體婦女送出大禮，将修改勞工請假規則，将安胎認定為“住院病假”，懷孕婦女最長可享有一年安胎假，以鼓勵婦女多生。新視野：各國生育福利台灣每年約7000人采取人工生殖據台灣《聯合晚報》報道，台灣生育率... 2024-01-06
健康應對陰道炎從私處着手
陰道的秘密：1、一般來講，陰蒂的末梢就像陽具的陰莖頭一樣有較多末梢神經，陰蒂的大小約為0。16公分寬和0。16公分長。2、雖然不是所有的女性都有G點，但有G點的女性，它的位置通常是陰道前壁，距陰道口3公分左右的地方。3、一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7。5公分，但是在性交時，它的容量是有彈性的，可... 2024-01-06
健康昂首挺胸做女人
氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時，乳房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感，漸漸下垂！其實隻要及時補充氣血，不管大胸小胸，你一樣能昂首挺胸！吊蘭１。在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度！植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸... 2024-01-06
健康毀容吃飯形成大小臉
吃飯還能吃成大小臉？太恐怖了吧。這可是事實。很多人不注意吃飯的姿勢和口腔的健康。久而久之除了會誘發口腔疾病，令你感到非常不适之外，嚴重的還會導緻這樣的“大小臉”時間。各位姐妹們，關注美麗和健康，從學會吃飯開始啊。偏側咀嚼讓你“毀容”回憶一下，你吃飯的時... 2024-01-06
健康 15種蜜水喝出女人好容顔
這些日子，到處“減”聲四起，我看了幾個方子,雖然有一定的道理，但都有偏食的嫌疑。其實，科學的減肥，絕非一日之功，是一個人長期調整生活習慣，養成規律生活的結果。正确的減肥節奏(不包括極度超重者)，一個月不能超過2~3斤，否則就是對身體有害的。女孩減肥，還有一個更重要的環節，就是... 2024-01-06
健康美女的七大标準
什麼是美？每個人都有自己的定義。有的人認為自然最美、有的人認為心靈美最美、有的人認為敢于追求美也是一難得的美……我們不便追究這些理論的對與錯，也考察不出那一種聲音更大，但我們不能否認。外表美麗的人是美麗的。臉部除外，下面這些也相當重要。站姿美：“亭亭玉立&rd... 2024-01-06
健康女人如何睡美容覺？
人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，但世界衛生組織有一項統計數據表明，全世界四分之一的人都在遭受失眠困擾，而這些失眠的人中，已婚女性４０歲以後失眠的比例尤其嚴重。還有統計顯示：女性的平均失眠次數比男性要高出１倍多，３０歲－６０歲的女人，４個人中有３個每天的睡眠時間不到８小時，她們一天的平均睡眠時間... 2024-01-06
健康 OL職業病層出不窮
長期鎮守在辦公室的白領一族的身體狀況岌岌可危，經常會得一些看起來簡單單實際對健康有很大危險的職業病。想要避免辦公室職業病的到來，建議你可以從以下幾點入手改善。OL職業病層出不窮疾病1：鼠标手人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到700～800，向手背部屈曲達500～600，使用鍵盤時，腕關節背屈約450... 2024-01-06
健康女性健康最需要的食物
俗話說：吃什麼補什麼。但你知道大腦、心髒、肺、頭發等都需要什麼樣的食物營養嗎？現給你提供一張全身的"食物地圖"，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。女性健康最需要的食物護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬于"還原食物"呢... 2024-01-06
健康胎兒常聽雙語可提高語言天賦
寶寶在娘胎裡如果經常聽雙語，比較容易接受雙語訓練。英國、法兩國科研人員以兩組新生兒為研究對象：一組在娘胎裡隻聽英語，另一組則聽過英語和菲律賓的一種地方語言，并根據新生兒的吮吸反射程度，來判斷寶寶比較中意哪一種語言，因為吮吸增加顯示寶寶對刺激物感興趣。結果發現，隻聽英語的胎兒，對英語的興趣比對菲律賓語... 2024-01-06
健康十種食物受污染最嚴重
社會越來越現代，食品也越來越“髒”，哪種食物受污染最嚴重呢？雞肉１．雞肉污垢：經過對４８４隻肉用仔雞的研究後發現，有４２％的被彎曲杆菌感染，１２％的被沙門氏菌感染。而最新調查發現，美國每人每年食用７０磅（３５公斤）的雞肉，比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。超市避免方式：選擇那些自... 2024-01-06
健康 40歲以上女性慎選避孕法
導讀：用安全套丈夫嫌麻煩、上節育環需要做手術、計算安全期常常失誤……面對林林總總的避孕方式，多數女性會選擇操作簡單、療效好的口服避孕藥。但專家提醒，對于40歲以下的女性，口服避孕藥是不錯的選擇。但年過40歲的女性，選擇避孕方式時則要留個心眼，可能造成内分泌失調。一般來說，... 2024-01-06
健康孩子該如何欣賞人體藝術？
走出“掃黃”的誤區在我們中心，過一段時間就要來一次“人體掃黃”……老學生“掃”了，又來了新學生，所以要對他們進行這樣的活動。比如我在休息的時候看人體畫冊，老學生湊過來：老師，真美啊，能不能借給我看看？新學... 2024-01-06
健康中藥藥膳既美味又養生
導讀：煲湯的時候，經常會考慮到一些傳統中藥藥材，人們通過對藥性藥理的了解，給自己的美食搭配輔料，不僅提高營養價值，還使得食物更加美味可口。陳皮：調中帶滞、順氣消痰、宣通五髒。（要刮瓤洗淨）田七：又名三七，止血、散瘀。（洗淨，樁碎）枸杞子：又名杞子，益精明目、潤肺清肝、滋腎益氣。（洗淨）淮山：補脾肺、... 2024-01-06
健康省錢兼實用美容五高招
在陳松伶所着的《松松美容魔法》中，介紹了許多廉價和便捷的美容方法，這些“土辦法”引起了很多女人的關注。記者随機調查了５０位女性，多數人都認為這些方法不僅有效、簡單易行，還非常省錢，值得一試。■全脂奶粉做面膜費用：從十幾元至幾十元不等。用奶粉做面膜時，先将全脂奶粉适量用溫水調成... 2024-01-06
健康童裝，為何總“對不上号”？
衣服上明明标着3歲孩子适用可穿，可2歲的孩子穿上卻還小一截。你是不是也有這樣的煩惱呢？為啥現在的兒童服裝的碼号和孩子的身高會差得這麼多？問題：買大一号的衣服卻還小過節時，給自己兩歲的外甥女買件冬天穿的外套。挑來選去，相中了一件紅色的小風衣，雖然和店家說明了是給兩歲孩子買的，而且衣服上标的是̶... 2024-01-06
健康母乳喂養：定時？還是按需？
定時喂奶近年來，不少人主張給嬰兒“按時喂奶”。因為實驗表明，喝了牛奶以後，牛奶在胃中大約要停留3～4個小時；人奶的凝塊雖然比較小，但也要3個小時左右才能從胃中完全排空。所以認為每隔3個小時喂1次奶比較合理。若間隔時間太短怕奶類消化不了；時間太長又容易引起嬰兒饑餓而哭吵。但是人... 2024-01-06
健康夫妻忽視外陰美小心丢性福
外陰羞于示人，是人體最隐秘的部位，隻不過與“性”扯上了關系，相當一部分人就把它神秘化了。其實，外陰也與人體其他部件一樣，是一種嚴肅而普普通通的器官，這裡不僅是排便的下三角“出口”，還是夫妻性生活的交配器官。從性心理的角度來看，外陰是最敏感的性愛表達區域... 2024-01-06
健康８種食物排出人體“毒素”
人體在新陳代謝過程中會産生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體内廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。以下８種食物有助排出人體的多種“毒素”。１．綠葉... 2024-01-06
健康卵巢病了，女人就老了
身為女人，誰不羨慕光潔的肌膚，窈窕的腰身？誰不希望風華絕代，魅力逼人？當皺紋與色斑在臉上悄然浮現，當一切的嬌豔都成為曾經時，那是怎樣的一種無奈啊？卵巢病了，女人就老了更可怕的是伴随而來的失眠與焦燥，成宿不得好睡眠的結果不僅是黑黑的眼圈，深深的眼袋，還有焦燥的性情，莫名的哭泣、無端的惱怒、頭痛、發癢、... 2024-01-06
健康最傷身的打電話方式
１、私密電話“躲到牆角悄悄說”對于涉及私密内容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信号覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基于同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。２、撥電話時把手機緊貼耳朵手機撥出電話而未接通時，... 2024-01-06
健康如何應對寶寶耍“無賴”？
寶寶乖巧的時候，做父母的總是覺得自己是世界上最幸福的人；可惜一旦小東西在公共場合發起脾氣，連哭帶鬧、滿地打滾的時候，那種尴尬足以讓任何爹媽感到顔面掃地和絕望。别着急，那些發瘋的小魔頭并非不可馴服，隻要你能夠保持足夠的耐心。我希望可以寫一封信向去年12月15日乘坐從紐約到洛杉矶的174航班的所有乘客緻... 2024-01-06
健康長期喝冷飲影響生育能力
面對持續高溫，一杯清涼的冷飲确實能讓人心曠神怡，然而，冷飲喝多了有益嗎？是否會對女性健康産生負面影響？目前臨床門診所見痛經和月經不調的年輕女孩越來越多，毫無節制地喝冷飲可以說是其中一個“禍根”。愛喝冷飲女孩多痛經而長期喝冷飲，除了影響月經，還可能影響将來的生育能力。愛喝冷飲女... 2024-01-06
健康嬰兒期如何補鈣最好？
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多父母據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當的，嬰兒期孩子補鈣應一食補為主。對嬰兒來說，鈣的主要來源不應該是鈣粉，而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克，母乳中含鈣30毫克。... 2024-01-06
健康喝醋減肥雖好但要注意方法
你對喝醋減肥到底了解多少？看着網絡上風行的各種喝醋減肥方法你是否動心了呢？但是，這種減肥方法的安全性又在哪裡呢？不要隻顧着美麗，缺糟蹋了自己的健康。雖然我們需要窈窕的身材，但是健康也是“革命”的本錢……喝醋有方法及禁忌提到快速減肥，怎麼能少了叱咤風... 2024-01-06
健康如何讀懂孩子的“真心”？
因為愛，誕生了孩子，父母把愛給予孩子，這份愛就是一份禮物，好與不好，是領受禮物的一方說了算。父母的愛，隻有對了孩子的思維，才能敲開心門，愛才能有效地送進孩子的心裡。如何讀懂孩子的“真心”？深圳親子專家程陳曉瑛主持的親子沙龍上，許多父母發現，自己愛的禮物，一直都沒有用正确的方式... 2024-01-06
健康 3個月左右寶寶鼻塞不須就醫
3個月的寶寶鼻塞多數是非疾病性鼻塞，不需要治療，可以用吸鼻器幫助寶寶清理鼻道。如果寶寶眉弓或臉頰上有小紅疹，或眉弓上有像頭皮樣的東西，寶寶就是“滲出體質”，也叫“泥膏體質”，此類寶寶往往較胖，還時常腹瀉。這樣的寶寶容易出現鼻塞。如果父母有鼻塞史，寶寶鼻... 2024-01-06
健康如何吃臘八粥才健康
導語：臘八粥常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有補中益氣、養脾胃、和五髒、除煩止渴、益精等功用。那麼臘八節裡不同人群該怎樣吃臘八粥才更健康？１．高血壓患者可多放些薏米、糯米、粳米可預防高血壓粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有補中益氣、... 2024-01-06

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