不妨照一下鏡子，仔細觀察一下面部的皺紋，然後與你以前的照片作一下比較。它們可能在表達你身體的真實健康表達狀況，并啟示我們如何采取相應的對策。

　　從25歲開始，人體細胞的新陳代謝進程就變得緩慢起來。過多的陽光輻射，吸煙 、壓力過大、睡眠過少，這些都加深了我們的皮膚皺紋。

　　額頭皺紋

　　額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的标志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的态度。

　　對于腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養 的滋補。

　　增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙制健腦餅幹：将1匙的百裡香和10匙小麥粉加一點水揉成面團，然後在烤箱中烤制出可口的健腦餅幹了，因為百裡香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。

　　面部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。

　　鼻皺紋

　　鼻皺紋是遺傳來的皺紋，随着年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心髒。每條皺紋分岔産生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說，都具有相應的意義。

　　為了增強心髒功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為最佳的心髒滋補飲料。

　　同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。

　　眉間皺紋

　　兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注的沉思或生氣時，兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。此外，如果處于身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會随之而來。如果想提高注意力，那就每天吃5～10粒甜杏仁，這種食品被譽為最佳的神經食糧。

　　嘴上垂直紋

　　在更年期和更年期之後，當人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它标志着荷爾蒙水平的降低。大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理 ，以滋潤幹性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。

　　眼周：情緒皺紋

　　眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們甯可将之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。所以應該多多控制自己的情緒，放松自己。

　　眼下皺紋

　　眼睛下部的皺紋是腎髒和膀胱排除體内毒素能力的标志。眼睛下部的皮膚極其細薄，幹燥的速度也特别快。為此，飲食應有富含堿性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎髒的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應細心給以呵護，及早使用合适的眼霜。

　　唇側紋

　　皺紋始于嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝髒和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則發出脾髒有問題的信号。自然療法醫生認為，肝髒在淩晨1～3點之間活動最為活躍，如果你經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾髒有滋補作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!