由于現代生活的快節奏、工作的高強度以及競争的激烈程度都導緻現代年輕人普遍壓力過大，而這種超負荷的壓力反映在身體上就是緊張、健忘，但是從嚴格意義上講這并不是一種疾病。

　　不知從什麼時候開始，健忘已經不再是老年人的專利了，越來越多青春時尚的年輕人加入了“糊塗蟲”陣營，尤其是一些白領，他們常常鬧出一些周末跑到公司進不了門，打通領導電話才知道今天不上班的事，或者跳下公交車愣了半天才想起自己原來還有兩站路才到目的地的事，甚至站在老總門口把想好的話又默述一遍，進門瞪着老總半天卻不知自己要說什麼，隻好帶上門又出去的爆笑故事。看看這些搞笑的“健忘事迹”，你也許能從中看到自己的影子；聽聽專家的解釋，也許你就能不治自愈。

　　■健忘故事

　　爆笑中含着眼淚

　　故事一：我把丈母娘忘在了火車站

　　受訪者：王先生（29歲，西安某管材公司區域經理）

　　我最慘痛的健忘教訓是把丈母娘忘在了火車站。那是我結婚後丈母娘第一次來西安看我們，因為老婆第二天要加班，就讓我一個人去火車站接人，并叮咛再三車是早上10點40到站。誰知第二天一早，一個同學就到我家來玩，聊着聊着就忘了接人這回事，等到11點多老婆打來電話問我人接到沒有的時候，我才知道釀成大禍了。我趕緊求老婆大人先給丈母娘打個電話，就說讓她在車站先等一會，我在路上堵車了，一會兒就到。誰知道話音還沒落，丈母娘就在門口搭腔說：“這車都堵到這了啊！”原來丈母娘到站後見沒人接，就給我老婆打電話說自己要直接再坐車回老家去，我老婆連假都沒請直接打車到車站趕緊把人接回來的。這次嚴重健忘事故，讓我整整睡了兩個禮拜的沙發，而到現在丈母娘對我的态度還是不冷不熱的。

　　故事二：我給客戶換了個“爹”

　　受訪者：梁小姐（28歲，西安某外企公關經理）

　　我這幾年記性好像越來越差，經常搞出一些笑話，而最尴尬的一次健忘經曆，是那次我們宴請一位非常重要的台灣客戶，公司老總給我下了死命令：“一定要搞定他！”酒量不錯的我信心百倍地給老總拍了胸脯，然而剛剛落座我就犯了一個緻命錯誤：我接過那位客戶的名片仔細地看了看，然後放到口袋裡，端起酒杯對客戶說：“王總，初次見面，我代表公司先敬您三杯。”對面的客戶愣了愣，确定我是在和他說話後，拿起酒杯說：“好說，好說，羅小姐就是厲害，初次見面就給我換了一個爹，我名片上好像是姓張吧。”說完，酒桌上笑倒一片。那天因為這句話，我不知喝了多少杯“賠罪酒”，事後還是被老總一頓狠批，差點丢掉飯碗，真是關鍵時刻的健忘娛樂了别人，害苦了自己。

　　■健忘原因

　　壓力過大是主要因素

　　針對越來越多的年輕人健忘的問題，記者采訪了陝西省友誼醫院精神心理科主任唐安平教授。唐教授說，人的記憶分識記、保存和再認三個過程，其中任何一個環節出現問題都會導緻記憶障礙，而平時所說的健忘指的是由于“再認”環節出現問題而導緻的記憶障礙。

　　唐教授說，健忘的病因有三大類，一是功能性障礙造成的健忘，如神經症、強迫症、抑郁症、壓力過大等原因引起的健忘；二是器質性病變造成的健忘，比如腦炎等一些疾病因素造成的健忘；三是由于長期飲酒對人體神經造成巨大毒害從而引起的遺忘綜合征。而一般年輕人尤其是白領中的健忘，大都屬于壓力過大引發的。由于現代生活的快節奏、工作的高強度以及競争的激烈程度都導緻現代年輕人普遍壓力過大，而這種超負荷的壓力反映在身體上就是緊張、健忘，但是從嚴格意義上講這并不是一種疾病。

　　■健忘治療

　　不治而治是妙方

　　唐教授認為，由于很多年輕人的健忘都是由于壓力過大引起的，所以相應的減壓就是最好的治療方法。當然現實生活中人們都有很多具體的困難和壓力，有時不妨學學阿Q，給自己來個精神勝利法，給自己減減壓。另外随着人的年齡增長，記憶肯定會有所衰退，但是有些人卻對自身的期望值過高，整天擔心自己記不住這記不住那，擔心自己是不是有病了，擔心自己是不是老了等等，這些擔心反過來又加大了對自身的壓力，從而又增加了健忘的程度，形成了一個惡性循環。所以一定要正确認識健忘，不要把它當成什麼病，也不要把它當成什麼大不了的事，順其自然，對自己的期望值不要太高，年齡到了一定程度肯定不可能跟高中生一樣記性好，偶爾的丢三落四是完全正常的，就算偶爾出個醜就當給大家娛樂一把，抱着這樣的心态，健忘的症狀一定會逐漸減輕，這就是不治而治的妙方。

　　當然至于一些由于器質性病變引起的健忘還是應該到醫院治療的，而這類患者隻要查明病因，治療好相應病情後，健忘的症狀就會自然消失。而目前市面上出現的很多增加記憶的藥，經過驗證效果并不是很理想，所以面對健忘，最主要的還是放松心态、減輕壓力，另外再學習一些記憶的方法，相信年輕的白領們就一定會擺脫健忘的苦惱。

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