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男性應當向女性學習養生!

健康 更新时间:2025-08-27 09:20:31

  “男兒有淚不輕彈”、“打落牙和血吞”……不管在東方還是西方,雖然文化差異很大,但對于男性的要求卻是一緻的:男人,就意味着堅強、強壯。然而,醫學專家指出,從健康的角度來說,和女性相比,男人在某些方面更脆弱,更易受到某些疾病的侵襲,但也更不注意健康。

  專家建議,男性不妨向自己的伴侶學習呵護健康的心得,而妻子作為家庭的“健康事務大臣”,不妨替丈夫把好“入口”和“性福”兩道關。

  五類疾病偏愛男性

  一是糖尿病、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝等“富貴病”。究其原因,主要與男性應酬更多、更愛食肉以及壓力更大有關!應酬總免不了抽煙喝酒、大魚大肉,久而久之,糖尿病、痛風、脂肪肝自然會找上門來。

  二是胃腸道疾病。研究顯示,男人胃腸道疾病發病率比女人高6。2倍。這主要與男性的不良飲食習慣有關。在男性當中,喜歡抽煙或者飲酒的占了七成以上,而煙酒對胃腸的不良刺激醫學上早有公論。

  三是心腦血管疾病。有統計顯示,男人患心肌梗塞的比例是女人的7~10倍。之所以如此,既與男性糖尿病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病的患病率更高有關,也和男性的社會角色所承受的壓力有關。

  四是性功能障礙。據中國疾控中心最新資料顯示,我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙。

  五是前列腺疾病。在60歲以上的老年男性中,前列腺增生的發病率比30年前增加了2至3倍。而在中青年當中,前列腺炎的發病一直呈上升的趨勢。

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