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男人久坐易得不育症

健康更新时间:2025-08-29 07:59:57

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　　據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，隻要在飲食習慣、生活方式和心理狀态方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地适應新變化的需要。

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　　在現實生活中，需要坐着工作或經常開會的男性占多數，他們當中很少有人對久坐給健康帶來的不良影響給予重視，坐危日積月累的最終結果是駭人的。男性朋友要當心了!

　　驚!久坐造成男性不育

　　世界衛生組織行為危險因素研究表明，久坐方式是導緻死亡和殘疾的十大原因之一，全球每年接近200萬人的死亡與久坐有關。久坐的危害雖然不是立竿見影，但日積月累的最終結果卻是駭人的。

　　椅子越軟離“好孕”越遠

　　久坐還會造成男性不育。專家認為，一方面，久坐引發的男科感染如果治療不及時會引起不育。比如前列腺炎會影響精液的數量及其成分，幹擾精子的生存和活動，影響男性的生育能力。

　　另一方面，久坐，特别是經常坐比較軟的沙發或椅子，會造成精索靜脈曲張等疾病，引起男性不育。因為人的坐姿本來是以坐骨的兩個結節作為支撐點的，這時陰囊輕松地懸挂于兩大腿之間;而坐在沙發或其他軟椅上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍，壓迫陰囊，靜脈回流不暢，瘀血嚴重時就會導緻精索靜脈曲張。這時，由于血液淤滞，精索靜脈内壓力增高，氧和營養物質缺乏，影響代謝産物的清除，從而影響精子發生和成熟。

　　所以，那些因為職業需要經常久坐的男性最好每隔40分鐘左右就起來活動一下，活動時間以不少于8~10鐘為宜，這樣可改善血液循環，減少患病幾率。

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