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健康 “懶”人有懶福的長壽經
“懶”人有懶福雖說努力上進是社會的主旋律，但早在20世紀初，德國生理學家馬克思·盧讷就已指出，過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的“生命能量”。大自然中的許多動物也遵循着同樣的法則蜂王穩居蜂窩，懶惰至極，可活到5年或更長... 2024-01-06
健康簡單4招撫順女人“大姨媽”的脾氣
大姨媽這位來了讓你讨厭，不來又讓你擔心的神秘人物，确實讓人難搞。更不幸的是，大姨媽往往不會獨自駕臨，往往帶着疼痛和煩躁一起來折磨你。說不出口的經痛将要怎樣應對？1、多服用維他命可以減少痛經的發生醫學證明維他命攝入足量可以明顯減輕痛經的症狀。痛經以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應多吃富... 2024-01-06
健康老人吃核桃好嗎
核桃是一種營養非常豐富的果實，可以幫助我們保護心髒的機能，是很多老年人都喜歡吃的一種食物。尤其是對于一些經常用腦的青少年來說是十分有幫助的，不僅可以幫助我們健腦，還能促進智力的增長，在食用核桃的時候也不要過量，一天内吃三到四顆是比較合适的，那麼老人吃核桃好嗎？1.核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘：做法：核... 2024-01-06
健康男人怎麼正确刮胡子
一大早起來，很多男人看到鏡子裡面的自己“長草”了，就會馬上剃須，以保證面部清潔。然而，這樣做的隐患很大。健康專家近日提醒大家，早晨起來不要忙着刮胡子，最好等一段時間再清潔。專家說得是否有道理呢？記者采訪了中國中醫研究院廣安門醫院皮膚科李博鑒教授。李教授解釋，早晨起來确實不應急... 2024-01-06
健康大三陽有什麼藥膳可以治療
乙肝病毒攜帶者約占我國總人口的10%，其中20%的攜帶者會出現不同的臨床症狀，該類病症有時嚴重時會影響到患者的生活和工作，那麼，對于治療這類疾病，需要怎樣的藥膳治療才有效呢，其實，黃芪對乙肝患者起到的作用，乙肝有什麼飲食注意事項呢，接下來，就一起來了解下。在發病者中又有約20%的人會出現不同程度的肝... 2024-01-06
健康前列腺液紅細胞的注意事項有哪些
随着前列腺發病率的不斷上漲，這給我們的生活帶來了一定的幹擾。而患者如果不注重前列腺的日常注意事項，就可能會導緻其病情越來越嚴重。因此大家要了解前列腺的日常注意事項，才能及時控制好病情。下面就來看看前列腺液紅細胞的注意事項有哪些？前列腺液紅細胞的注意事項：1、平時多飲水，适當運動；2、禁忌煙酒和食用刺... 2024-01-06
健康老人飲茶養生有九個禁忌
老人飲茶養生有九個禁忌生活中有很多人都喜歡喝茶，特别是老年人。飲茶是老年人養生的一種方法，有助于老年人健康長壽。但是飲茶不當将會造成嚴重的傷害。那麼老年人飲茶養生注意什麼呢？一、忌空腹飲茶空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，我國自古就有“不飲空心茶”之說。二、忌飲燙茶太燙的茶對人... 2024-01-06
健康黃瓜雞蛋怎麼吃才瘦身呢？
對于以減肥為目标的人來說肯定會用各種各樣的方法，那麼你就一定不能錯過黃瓜雞蛋減肥法，相信你以前也聽說過，黃瓜和雞蛋中不含有脂肪，而且它的營養價值也非常高，所以對于想要減肥的人來說是非常好的膳食，那麼下面小編教你怎麼樣吃黃瓜雞蛋，這樣就可以讓你很健康的瘦下來了。黃瓜雞蛋減肥食譜1.面粉過篩一下，然後倒... 2024-01-06
健康中醫治酒糟鼻有哪些方法
在中醫看來，酒糟鼻的出現是胃熱所緻，由于體内太過濕熱，導緻瘀血凝滞，血液不暢，才會出現了酒糟鼻，針對這個原因，自然就需要活血化瘀、清熱祛濕，可以說中醫文化可是博大精深的，而且也需要做到因病施治，對症治療，那麼中醫治酒糟鼻有哪些方法？形成酒渣鼻的病因尚不十分清楚，中醫認為，酒渣鼻多由肺胃積熱，或嗜酒之... 2024-01-06
健康老人高血壓哪些食物不能吃
老人高血壓哪些食物不能吃高血壓患者不能吃什麼？以下4類得注意：1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品簡單舉例：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。解析：這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。高血壓患者補充蛋白質應選擇脂肪含量少的高... 2024-01-06
健康暈車能夠考駕照的嗎？
暈車是可以考駕照的，暈車的人會比較痛苦在坐車時候出現暈車的感覺，有的人會用很多好辦法也沒有效果，對于想考駕照的暈車人群也是比較迷茫暈車到底能不能考駕照，這裡小編告訴您是可以考駕照的，小編下面介紹幾種對付暈車的方法，讓大家早日離開暈車的煩惱。1、睡眠法如果第二天準備出遊的話，在前一天的晚上你最好是能保... 2024-01-06
健康息息歸臍健身法有什麼功效
息息歸臍健身法有什麼功效息息歸臍健身法的動作要領是：先慢慢地深吸一口氣，鼓腹，提肛，接着吞咽口中産生的唾液，再慢慢地深呼一口氣，以增強肺活量和胃腸功能。堅持練習息息歸臍健身法後，我感覺自己的身體狀态越來越好。原來經常光顧的胃痛、腹瀉、失眠症等疾病已經極少出現，就連困擾了十多年之久的前列腺增生和腰腿痛... 2024-01-06
健康來看看到底該怎麼控制食欲吧
相信瘦身的人，每天都在想着如何控制熱量，但是一旦面對麥當勞的冰淇淋和炸雞，就會發現它們比平時更加誘人，這不是因為你需要節食而少接觸了它們。“匮乏經濟學”告訴你，這種心理在瘦身的人身上表現得很明顯，至于為何，來看看解釋。二戰末期，盟軍進入德軍佔領區，面臨大量瀕臨餓死邊緣的民衆。為了瞭解如何給予營養而不... 2024-01-06
健康月經不調的9種類型
月經失調是婦科常見的症狀之一，凡月經量及間隔與正常月經周期不同者均于此範疇。常見類型有月經過多，月經過少、月經過頻、月經稀發等。月經失調的原因主要由于内分泌功能障礙，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所緻。中醫學中的“月經不調”相當于現代醫學中“月經失調&rdq... 2024-01-06
健康平闆支撐的好處有哪些
絕大多數人們應該都知道平闆支撐是一種可以很好去鍛煉腹肌的運動，而且它還可以幫助我們将腰部的線條變得更加的柔美，這樣的話就可以讓我們的身材變得比以前好很多，其實平闆支撐這種運動看似比較的簡單，也沒有那麼高輕度，其實真正去鍛煉的話就會知道這需要自己腰部，還有手部的很大的力量才可以完成的，所以就能夠讓自己... 2024-01-06
健康請問經期适合補血嗎
我們知道的，一旦女人到了月經期間的時候，那麼往往有各種各樣的不舒服的症狀。有的人來月經的期間，往往可出現食欲差的症狀。甚至病人有比較嚴重的厭食的症狀。看到什麼東西都是一點兒胃口都沒有的。一旦吃有油膩膩的食物，往往感覺到惡心要死。有很多人認為在經期是需要補血的，因為這在這個時候失血，那麼到死需要不需要... 2024-01-06
健康上班族的午餐搭配秘笈吃出健康身體
目錄第一章：上班族午餐要科學搭配第二章：上班族午餐搭配誤區第三章：上班族的午餐科學第四章：上班族吃午餐十大“死法”午餐對于人們來說很重要，人們常說午餐要吃飽，但不不僅吃飽那麼簡單，尤其對于工作壓力的上班族來說，通過午餐補充營養才能有很好的精力來完成工作。那麼，上班族午餐要如何... 2024-01-06
健康學生黨都可以做的減肥計劃不受場地限制
學生黨也會有出現被肥胖所困擾的煩惱，但是因為場地的限制，很多減肥的想法都不能實施起來。今天作文庫知識百科給學生帶福利，在學校就可以做的減肥計劃。學生黨都可以做的減肥計劃：不受場地限制！飲食篇許多學生黨都會認為食堂的飯菜一直非常的不健康，不利于自己減脂的進行。在宿舍又不能做出像樣的減肥餐。所以自己的減... 2024-01-06
健康胸部整形術前有哪些呢
日常生活當中大部分結婚生子的女性都知道，年紀大了以後胸部會下垂，這不僅在外觀上有影響，為自己的家庭也帶來了，每一個丈夫都希望擁有年輕漂亮的妻子，作為女性同志如有胸部下垂的症狀，會讓自己的自信心大大降低，夫妻之間的和諧關系，不少人會采取胸部整形方法，那麼胸部整形術前有哪些呢？胸部整形注意事項——術前手... 2024-01-06
健康肩部神經痛原因
作為現在很多的中老年朋友們來說，關節的軟組織退變是會産生疼痛，關節局部壓力的主要因素，大多數對部分人來說，由于長期的活動，加上勞累洗完就知身體又不注意休息，那麼就形成了肩膀神經疼痛，很多人卻不明白原因往往也錯過了最佳的治療時間，随着下面的文章來為大家介紹一下關于肩部神經痛該如何應對？肩膀疼痛的原因是... 2024-01-06
健康 6種體液變化看出健康狀況
一、唾液：預示血液疾病1、有口中發黏、舌苔呈現黃色、輕微的下痢情形、身體經常感到疲倦、想睡覺等症狀，中醫稱為“寒濕困脾”，表示脾髒被濕氣侵犯;西醫則認為這是屬于慢性肝炎、慢性腸胃炎會有的症狀。2、以西醫立場來看，口渴是糖尿病、高血壓等為主的症狀，因此若有不正常的口渴現象，應先針對血壓、血糖方面進行檢... 2024-01-06
健康綠豆紅豆湯能夠減肥嗎
湯是很多人愛喝的，湯對滋補身體有很好幫助，對一些體質不好的人群，都是可以多選擇它，湯的種類較多，綠豆紅豆湯就是其中一種，這樣的湯對排毒養顔有很好幫助，常喝對身體沒有損害，那綠豆紅豆湯能減肥嗎，對這樣問題是很多人不了解的，下面就詳細的介紹下。綠豆紅豆湯能減肥嗎：可以的紅豆綠豆減肥法日程安排：首先：每天... 2024-01-06
健康長期飲酒導緻性能力低下
俗話說“無酒不成席”，對男人來說，喝酒是最重要的交際途徑之一。在民間有這樣一個說法，全市人一年喝的啤酒相當于四個九山湖。過度飲酒誤事又傷身，不僅是人的精神疾病的誘因之一，更會引發泌尿生殖系統疾病。因此，建議男性朋友飲酒要适量。過量飲酒損害生殖系統長期過量飲酒和酗酒對人的生殖系... 2024-01-06
健康最适合老年人食用的芹菜鴨肉粥
最适合老年人食用的芹菜鴨肉粥老年人進入晚年之後，身體健康與否是我們最大的牽挂。今天要推薦的是，适合老年人喝鴨肉粥。鴨肉屬于白肉，相比豬肉等紅肉含有較低的脂肪，不容易讓體内膽固醇升高，也不容易發胖。并且鴨肉性寒，在冬季幹燥的時候多吃并不容易導緻身體上火。現在就教大家怎麼煮适合老年人食用的芹菜鴨肉粥。芹... 2024-01-06
健康陰囊溫度高竟緻精液稀？快給陰囊降降溫...
精液稀到底正不正常呢？據醫生講，精液稀主要指的就是精液稀薄如水，顔色為乳白色，是少精症的一種表現。很多男人發現自己有如此症狀時，普遍很吃驚。那麼，精液稀的原因是什麼呢？1、内分泌異常男性正常生精功能依賴于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一環節障礙，都會影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也... 2024-01-06
健康精囊炎不能吃什麼啊？
精囊炎是一種困擾很多男性的疾病，這類疾病會對男性的健康産生很大的危害。精囊炎一定要及時進行治療，否則會對男性的健康造成非常大的危害。另外還需要注意的就是飲食，選擇正确的飲食對于改善精囊炎是很有幫助的。下面就跟着小編一起來了解精囊炎患者的飲食禁忌吧。第一：前列腺精囊炎日常飲食禁忌喝酒：前列腺精囊炎病人... 2024-01-06
健康五種病超時用藥病更糟
生活中，我們生病了吃藥，卻也沒有按時或者特别在意吃藥的時間。不要大意了，以為沒有大礙，下面小編告訴，有五種病如果超時用藥有可能不能治病，還會“緻病”哦！五種病超時用藥病更糟用藥超時，不但不能治病，還會“緻病”。近日，美國《預防》雜志即載文總結了&ldq... 2024-01-06
健康研究稱自戀或影響男性健康
來自密歇根大學和弗吉尼亞大學的研究者斷定，那些在兩項有害的自戀特質——權欲和特權感測試中得分較高的男性體内一種叫皮質醇的應激激素含量水平明顯高于其他被測者，而這種激素可能導緻高血壓和心髒問題。當被測的男性和女性的自戀程度相當時，研究者表示并未在女性被測者身上發現皮質醇的應激反... 2024-01-06
健康女性出現左腹痛怎麼回事
在現在的生活中很多的女性跟男性一樣都是獨當一面，身體出現什麼一點感冒或者腹痛的時候都是不當一回事，覺得忍忍就好了常常都是吃一些止痛藥覺得不痛就過去了。其實這樣是對于自己的身體極其不好的，因為在不知道身體是怎麼回事下去，輕視是很不健康的。那麼，女性出現左腹痛怎麼回事？1、由炎症引起的疼痛多見于附件炎和... 2024-01-06
健康老年人預防中風每天堅持吃香蕉
心腦血管病可以說危害人類健康的頭号“殺手”。尤其是秋冬季節，氣溫變化比較大，是心腦血管疾病的高發時期。醫生提醒，這個時節，中老年人尤其是有心血管病基礎的人應注意事項生活起居及養生保養，以避免誘發心肌梗死、腦卒中等嚴重的心血管急症。如何預防中風，營養專家表示，日常中除了規律生活... 2024-01-06

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