補腎壯骨方:
用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。
豬或羊腔骨500克,文火炖熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗幹淨後,加入桂圓50克,文火共炖,酌加調料即可。
健腦補腎方:
因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。
核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐内,加入低度白酒,酒應超過中藥約3厘米,每天攪動一次,半月後酌加蜂蜜,每天适量飲用。
補腎壯腰方:
用于因腎虛腎寒或先天禀賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早洩、頭暈健忘等症狀。
羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火炖半小時,酌加調料即可。
補腎強身方:
适于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時加入花菜,翻炒至熟即可。
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