網友疑問：我老公的陰莖勃起不自由，不是什麼時候想勃就可以。必須要性刺激才可以勃起，但勃起時又不太硬，勃起時間不長就軟了。每次做愛不是很盡興，請問這是什麼問題啊？專家解答：自我判斷陰莖夜間勃起有以下幾種方法：（1）郵票試驗：用四張聯孔郵票環繞陰莖體部，将重疊部分粘住，使之形成一環後入睡。清晨檢查郵票聯孔處是否撕裂，撕裂者表示有夜間勃起。

　　如果是重疊部分未粘牢而脫開則開意義。（2）陰莖周徑測量：有一種市售的帶狀軟尺（一般的紙質的），一端邊接一方形搭扣，睡前将其圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，先讀下陰莖軟縮狀态下的周徑基數，次晨再看數據有無變化。睡前與醒後數據之差即為夜間勃起後陰莖周徑增加數。正常人增值為1.5~4.1厘米。

　　若大于1.5厘米，所患陰痿可能是精神因素所緻；小于1.5厘米，所患陽痿可能是精神因素所緻；小于1.5厘米，則要想到可能是疾病因素所緻。（3）陰莖強度測量：用一根市售的紙質陰莖強度測量帶，睡前環繞陰莖粘貼，次晨觀察帶上的三根小色帶斷裂情況。如果小色帶無一根斷裂，表示沒有夜間勃起，陰痿是疾病所緻。僅斷裂紅色小帶為無效勃起，斷裂紅、黃兩條色帶為不充分勃起，陽痿原因仍要考慮疾病因素。

　　假如紅、黃、藍三條小色帶全部斷裂，說明夜間勃起良好，陽痿系精神與心理因素所緻，屬于相對正常的範圍。近年來還有一種監測陰莖夜間勃起的新穎儀器，利用一彈性測力傳感環套在陰莖上入睡，該環能自動監測和記錄夜間陰莖勃起情況，第二天通知電腦處理後就可作出圖象報告。當然，這種方法要在醫生指導下進行。顯然，在陽痿者自我測量陰莖夜間勃起，對查明的痿的病因是很有幫助的。

　　某些精神性陽痿患者，看到陰莖在夜間能正常勃起，信心大增，陽痿也就不治而愈了。陽痿的自我保健1、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果（早洩患者不宜采用此法）。2、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行适當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。3、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用适合于半勃起狀态的性交體位進行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢複勃起功能。

　　4、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意隻能飲少量白酒。5、服用人參蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。6、可服韭菜和蔥，特别是伴炒豬肝，可增強性功能，提高性欲。7、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!