權威資料顯示，目前我國近視發病率逐年增加，年齡也越來越小。國家體育總局對青少年的健康普查表明，以前青少年發生近視的平均年齡是13歲，發生率為20%;現在則提前至10歲，小學生近視發病率為30%，中學生為60%，高中生為80%。

　　首先，除個别情況外，大部分近視眼發生在孩子的青春期前後：男孩l4～l5歲;女孩l3～14歲。所以，在孩子進入初中前後，一定要特别注意他們的視力變化，發現視力下降，要及時就診處理。

　　其次，平時要細心觀察孩子在學習和日常生活中的表現，發現以下情況，就有可能是近視發生的早期征兆，應當引起警惕。

　　專家提醒廣大家長，如果您的孩子看東西經常眯眼睛、揉眼、頻繁眨眼，就可能出現早期近視。此時應及時帶孩子去正規醫院檢查，查明是何種眼病，區别是真性近視還是假性近視。

　　眯眼：當遠處目标看不清時，孩子往往采取眯眼的辦法來彌補，因為眯眼時眼睑可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

　　眨眼：頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

　　揉眼：看不清目标時，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。

　　歪頭：常發生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的幹擾和影響，有些孩子甚至會養成歪頭的習慣。

　　皺眉：皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來改善視力。但實際上這樣做由于眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發展速度加快。

　　斜眼：部分近視孩子合并發生外斜視，一隻眼看前方時，另一隻眼偏向外面。所以，發現眼斜時也一定要先查視力。

　　扳眼：少數孩子在看不清遠處目标時，常用手在外眼角，用力将眼角皮膚向外扳扯，達到同歪頭眯眼一樣的效果。

　　湊近：常常表現在看電視時往近處湊，盡量靠近電視機，看書寫字時。趴得很近、很低。

　　出錯：遠處目标不清楚，見了熟人也不打招呼。考試時會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現為學習成績下降，常須借别人的筆記來抄寫等等。

　　抱怨：由于視力不穩定，一些孩子會抱怨教室光線太暗，或說因黑闆反光看不清，還有不少孩子說晚自習時視力差等。

　　針對家長非常關心的如何預防近視的問題，專家指出，除了讓孩子養成良好的學習習慣外，應盡量避免孩子長時間看電視、玩電腦、打電子遊戲，最好每半個小時休息一下眼睛，做做眼保健操。同時讓孩子多做戶外活動。

　　同時，家長要明白，近視是長期不健康的用眼習慣造成的，它是一個積累的過程，要想快速治愈也是不現實的，所以當孩子近視了，家長在選擇近視治療産品的時候，一定要從近視治療産品的原理上考慮，同時如果某種産品宣稱可以在短時間内治愈近視，這些都是屬于誇大效果的，對于孩子近視，家長也要有一個理智和冷靜的态度，多了解近視的成因，從多方面對孩子的近視進行幹預，如：生活習慣，飲食習慣，用眼習慣等等。

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