卵巢位于盆腔深處，個子很小，以至于我們用手按壓腹部的時候，根本感覺不到它的存在，但這裡卻是多種婦科腫瘤的“發源地”。在婦科惡性腫瘤中發病率占第二位的卵巢癌，死亡率在所有婦科腫瘤中是最高的。天津市腫瘤醫院婦科、腫瘤科專家提醒大家，有五類人要警惕卵巢病變。

　　持續腹脹腹痛超過半個月的人

　　很多人都認為腹脹、腹痛是消化道症狀。專家提醒，對于40～60歲的女性來說，如果持續腹脹超過半個月，還可能是卵巢出了問題。

　　決不生育的丁克一族

　　女性每次排卵和修複的過程對卵巢表面被覆上皮都有影響，有可能引起卵巢上皮病變而導緻卵巢上皮癌。而妊娠期間卵巢停止排卵，産後哺乳期卵巢也有一段時間不排卵。由此，生育過程能讓卵巢得到暫時的休息和養護，減少對卵巢的傷害，降低癌變機會。

　　壓力大的都市白領

　　很多城市人(特别是25～35歲的年輕白領)都是外表光鮮，卵巢很老;農村人相反，外表顯老，卵巢絕對年輕。這與她們的生活方式、承受的壓力不同等有直接的關系。專家指出，這個年齡段的城市女性大多要承受來自社會和家庭的雙重壓力。她們的生活方式也很不健康，經常食用快餐、油炸、燒烤食物等。而年輕時的不良習慣會增加日後卵巢病變的機會。

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　　經常使用安全套的人

　　日本和德國科學家發現，和諧的性生活還能給女性帶來另外意想不到的好處。因為男性精液中含有一種名叫精液胞漿素的成分，不光可以有效殺滅女性陰道中的很多緻病菌，減少生殖道感染的幾率，而且還可以降低卵巢病變的風險，但是經常使用安全套的女性就失去了這樣的機會。

　　有家族遺傳的人

　　很多腫瘤都與遺傳有關，卵巢癌也不例外。專家提醒，在直系親屬中，隻要有一人患病，下一代的遺傳幾率就有4%;有兩個人患病，下一代患病的幾率就增大到7%。親屬中有乳腺癌、大腸癌、子宮内膜癌的病例，下一代患卵巢癌的風險也相應增加。

　　預防卵巢癌 醫生支招：

　　1.少吃高脂、高油飲食。研究表明，大量攝入脂肪，尤其是動物脂肪，它們大多是飽和脂肪酸，易誘發卵巢癌變。另外，油炸食品也是癌症的誘因，特别是煎雞蛋。

　　2.适量飲用咖啡、綠茶。咖啡和綠茶中都有抗氧化效果的多酚類物質，它可以減少癌症的發生。

　　3.注意攝取鈣質。鈣質可以幫助女性增加細胞修複能力，因此，攝取足夠的鈣質是非常必要的。

　　4.成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以經陰道、宮頸進入輸卵管而被腹腔吸收，附着在輸卵管和卵巢表面，誘發癌變。

　　5.保持良好心态，适度運動。

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