性冷淡一般是指性欲低下，不想做愛。性冷淡對夫妻關系有着極大的影響。嚴重者會導緻不育。

　　性冷淡有哪些表現?

　　一、性欲減退及性淡然是指性欲冷酷,在與過去同等性刺激的條件下未作出相應的性意見,無性交願望産生,男性體現為陰莖勃起欠佳及性欲低微,女性體現為對性生息願望不猛烈、無性交願望産生.

　　二、絕大多數患者由于精神 、社會性前因,如擔心和精神忍耐、生息壓力過大或事業煞置麾受打擊、夫婦之間常年僵持,以及過去有痛苦性生息史等而緻性欲減退及性欲失掉,一些患者由于性腺功效嚴重欠缺,垂體腺瘤分泌泌乳素等器質性病變引發.性腺功效減退者,用相應藥品;藥物或飲酒影響性欲者,立即停藥或戒酒.同時并攏心理治療,夫婦兩者找出隐匿因素,打消隐憂和惦念,利用浪漫的性想象力以減弱性感.也可以試用性感興奮排練法,但也應聽之天然,切忌強求有性高潮顯現.性欲低微和性欲失掉在兩性間都保藏着.

　　産生性冷淡有幾個常見因素:

　　一、工作太忙,身體太疲勞,晚上回到家中已筋疲力盡

　　倫敦大學性心理學者彼特拉-博因頓說,"壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活,這将意味着他沒有時間和精力享受美好的人生!"慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙,是引起男子陽痿較常見的因素.

　　解決方案:調整一下生活方式.給自己一個放松的時間,在這段時間裡吃好,休息好,并進行适當的鍛煉.彼特拉說,"隻有自己完全地放松,才會與愛人更好的相處."

　　二、缺少性幻想

　　許多夫妻在生活之中,漸漸失去了性趣,其中部分原因在于他們缺乏性幻想.

　　解決方案:通過各種方式讓自己性沖動起來.彼特拉指出,許多女性一生中從未有過性快感和性沖動,這是十分可悲的.同時,她建議那些沒有性沖動的男性和女性,可以試着看一下色情書籍進而萌發自己的性幻想和性沖動.性愛中應該有燭光,有花影,有月華,一切浪漫的東西應有盡有.置身于性愛中的人兒,應盡情地

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　　去享受.

　　三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色

　　精神分析醫師蘇珊-歐文說,"對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒,他們的性生活會不和諧.對于長期進行性生活的夫妻來說,性生活中培養良好的情緒是至關重要的."

　　解決方案:與對方正視這種不良情緒,并将其化解.夫妻之間需要進行交流溝通,問詢對方的感受,如果無法接受對方的性生活,需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒.

　　四、生育期間破壞夫妻間的性生活

　　醫學專家指出,在嬰兒出生前後的時間内,夫妻不能進行性行為.丈夫需要在這個時候,調整控制自己,分清家庭生活的主次,将性需要推後一下.

　　解決方案:合理調整控制自己.在生育前或者生育後的一段時間内,丈夫有數個月不能進行性行為,對此,他們需要正确認識這個問題,意識到性生活隻是家庭生活中的一部分,生育期間妻子身體狀況不适合發生性行為,作為一位丈夫和未來的父親要清醒地認識到這一點.女人在懷孕期間還會出現移情現象.這裡的移情是指婦女在孕期以及産後的一段時間内,将大部分情感由丈夫身上轉移到孩子身上.

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