戒煙已經成為世界性問題，在當下吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙草的煙霧中含多種對人體有危險的化學物質，吸煙得肺癌、喉癌、冠心病等各種疾病的發病率比不吸煙的大5倍，吸煙者還會增加得肺炎、高血壓及心髒病的危險。

　　吸煙對女性的危害尤大，吸煙對皮膚有很大的傷害，使皮膚顯得衰老、色澤帶灰、皺紋增多；如正服用避孕藥會增加心髒疾病發作和下肢靜脈血栓的機會，不管女性吸不吸煙，如果家裡面有吸煙的對正在懷孕的女性有很大的影響，導緻胎兒早産和體重不足、免疫力低易生病甚至出現畸形。

　　吸煙造成的緻命性疾病約有40多種，其中僅癌症一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮内膜癌等等。吸煙已成為嚴重危害健康、危害人類生存環境、降低人們的生活質量、縮短人類壽命的緊迫問題。為此聯合國确定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的1種瘟疫。

　　獲悉，因此為了自己和家人的健康從現在開始一定要戒煙，這不僅是為了自己也是一種責任，對自己的愛人的責任、對孩子的責任、對父母的責任。為什麼很多人明知煙的危害還吸煙呢？這就是煙瘾導緻，一提起成瘾物質，人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品，卻忘了世界上使用最多、危害最廣的煙草。其實，與海洛因相比，除了一個是合法消費品，另一個是違禁品外，在其他方面幾乎沒有質的不同，尤其是從物質依賴的角度看，二者更是如出一轍，都可稱之為毒品。

　　據了解，煙瘾是身體和精神的需要。想戒煙得從為什麼上瘾來入手？吸煙上瘾的因素有哪些？

　　一 、自身因素 ：重複吸煙形成習慣（條件反射），自身将吸煙溶入了日常生活和工作當中。

　　二、煙草因素 ：煙草中的尼古丁是成瘾性物質，使吸煙者産生心理欣快感，對煙草産生尼古丁依賴感，而不斷吸煙。 自身因素對于樹立争取觀念的人來說很容易改變，難就難在對尼古丁的依賴，因此要想成功戒煙必須解除身體對尼古丁的依賴。想成功戒煙不僅靠自己的毅力，靠第三方戒煙工具也是必不可少的，隻有真真正正的去除身體對尼古丁的依賴，才能真正的戒掉煙瘾。現在第三方戒煙工具魚龍混雜，真正切實有效的很少。筆者做了調查，現在市場上什麼樣的戒煙方法都有？戒煙藥啊、電子煙等等，這裡筆者強調一點戒煙不僅要效果，還要講究方便和無副作用、真正有效并經濟實惠。

　　小編的嶽父就是個煙瘾大王，今年50歲有三十多年的煙齡，以前是個司機，大家都知道司機的工作性質，吸煙可以提神嘛！就這樣開了幾十年車吸了幾十年煙，最近老是咳嗽去醫院檢查肺出問題了，這才下決心戒煙。正好筆者最近在采訪時得知有個當事人以前就是個大煙瘾，用了易星戒煙的煙把煙瘾戒掉了。言者無心聽着有意，筆者就去買了盒套裝試下，廠家承諾六天保戒，剛開始筆者有點顧慮，六天能行嗎?帶着疑問讓嶽父試了試，套裝了一共兩種，能點燃的和不能點燃的兩種煙，平時吸不能點燃的，能清除體内尼古丁；另種是用來煙瘾來的時候吸的，這種煙用中藥制成吸進體内無害并能達到清肺利嗓消除煙瘾來時身體不适的功能；這樣持續幾天不僅能把自身吸煙的習慣改變，還能徹底清除身體對尼古丁生理上的依賴性。這種從根源去除煙瘾的方法确實有效，幾天後嶽父的煙瘾還真去掉了。不僅身體上舒适了經濟上還省了一筆，（嶽父還都是抽玉溪，20多一盒啊！）。

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