1、胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩?

　　胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所緻，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，緻使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。

　　支招：以上情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。

　　2、胸部下垂如何選擇胸罩?

　　胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉松弛所緻，或者是害怕胸部有壓縮、求舒适而不穿戴文胸，這樣就容易産生胸部下垂。

　　支招：如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一号的文胸，并盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯内，可以選擇全罩杯文胸，因為隻有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部襯托起來。

　　3、胸部嬌小如何選擇胸罩?

　　胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合适，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着較緊身的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較适合嬌小胸部的女性。

　　但是記住，如果你豐胸後有了明顯的效果，再換大點的文胸。

　　4、胸部豐滿如何選擇胸罩?

　　薄的彈性面料，不僅體感舒适，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質内衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對于豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加内墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益于體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。

　　從内衣材質來看：

　　服裝給社會帶來了更加豐富的色彩，但我們必須了解：内衣的質地非常重要!人們穿衣不僅僅為了美觀，更重要的是要健康，一味的追求時髦漂亮的内衣而不注重健康的做法是不明智的。

　　現在内衣一般使用較多的面料包括全棉、真絲、化纖、麻類纖維、竹纖維、其他天然纖維等。

　　全棉：從棉花籽裡蹦出的棉纖維個性胗和，很容易被染成各種顔色，而且棉纖維很透氣又特吸汗，是大多數衣的主要用料。除此之外，棉纖維的耐用也是公認的。

　　真絲：真絲被稱為紡織品中的“皇後”，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在于它具有獨特的保健功能：透濕性。炎熱的夏季，真絲内衣的吸濕性和透氣性，有利于調節人體的溫濕度。

　　戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌

　　有調查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鈎、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。不穿胸罩更舒服自在，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動刀子，穿胸罩實在不算什麼。

　　可是臨床發現：每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。其中，胸罩的罪責不可推卸，尤其是調查發現80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

　　3個理由給乳房“松綁”

　　1、舒适。

　　2、降低乳腺患病幾率。

　　3、C杯以下無須擔心。東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時需穿運動Bra外，通常不必擔心乳房下垂問題。

　　不穿胸罩的4個時段

　　睡眠時：在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房最基本的養護。

　　周末：讓她最舒适地呆着。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

　　外出度假：無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。

　　春秋冬季：夏天的薄衣服讓你不得不穿，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由。

　　穿對胸罩

　　胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型号。

　　了解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12。5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那麼，适合你的正确尺碼就是75A。

　　胸罩的“供給”：女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經前與月經後各一套。因為荷爾蒙變化使得這個器官的尺碼即使在同一個月内也會縮水。

　　胸罩的更新周期：專家建議女人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合适的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月。定期更新是保障健康的必須。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!