健康族導讀：性交總是帶有一些妊娠或性傳播疾病的風險,但有辦法使你的性經曆更安全.這裡有10十條簡單的注意事項,再性行為前,大家可以當做安全參考.

　　1、理智地談論性後,再發生性行為.性病和意外懷孕會影響性夥伴的雙方,而不僅僅是一個人.當你和你的性伴侶讨論性和節育問題時,如果你覺得不舒服滿意,那麼你就不應該發生性行為.直截了當地談論性,讓性伴侶間之前就知道彼此期望得到什麼.在你熱情似火之前,這樣很容易讓你理性起來.

　　2、雙方好過單幹.防止懷孕和性病,你應該正确地一貫使用避孕方法,如避孕藥,避孕注射或隔闆( 防止懷孕)和安全套(以防止性病). 推廣使用安全套是必不可少,尤其在在那些非一夫一妻制的人群裡.如果對方對像避孕套這樣可以預防性病的避孕工具說不,你就該反思你們之間的關系了.沒有什麼值得用幾分鐘的快樂換一生的悔恨.

　　3、性行為時,别感到壓力.發生性愛或是出于恐懼-因為說不害怕傷害别人的感情,或不會這樣做,會被人孤立.幾乎每個人都想在順從他或她的朋友,但你絕不能因為你是少數就對你的價值妥協.如果你不想發生性關系 , 跟你的伴侶坦白地說出你決定背後的原因,做真實的你.

　　4、不酗酒/不使用藥物,就算你認為這些可以增加性功能.使用藥物或酗酒幹擾決策,可能導緻約會強暴,忘了使用避孕藥或感染性病.酒精的使用常常伴随着自我壓抑減弱,這可能使你覺得你的性享受會更多,但事實上,由于各種生化原因,無論男女,酒精過量實際上減少性樂趣.

　　5、使用好友關系.如果你去派對或酒吧,與朋友同去,并随時留意對方.接受一下建議:若你沒有告之朋友,你不會和别人離開.有時,朋友的"第二意見" 可以助阻止你做出日後可能後悔的決策.

　　6、記住: "不"是指不要,無意識也不意味着可以.醉酒不是性侵犯的防禦手段,也不能成為成為性侵犯受害者的原因.如果你太醉得無法理解一個人試圖對你說不;如果你得無法聽取和尊重一個人的拒絕;或者如果你與大醉不醒或者沒有能力表達意見的人發生性關系,可視為強奸.

　　7、尊重每一個人的權利,使他/她自己作決定,包括你自己.發生性行為的關系裡,沒有"最後期限",理想的年齡,和完美的地點如果你的夥伴告訴你,他或她對性還沒有準備好,尊重他/她的決定,予以支持,探讨其背後原因.每一個人對何時以及以何種方式進行做愛都有最終權決定權--不管是第一次還是第十次.

　　8、緊急性行為準備.考慮攜帶兩個安全套,插入時其中一個有可能爆裂或者洩露.男人和女人為預防性病有同樣的責任,都需要使用避孕方法,雙方應随身攜帶保險套.有時事情會出錯,甚至當你努力嘗試将它做好的時候.可能是你避孕套破了或者你忘了你吃避孕丸.不管什麼原因,婦女應了解緊急避孕和EC.

　　9、在性交後72小時内,服用EC可能防止懷孕.

　　10、最佳的保障措施,并不意味着減少情趣.禁欲其實是防止性病和懷孕最有效的方法,以.但采取禁欲并不意味着你不能與某些人有一個親密肉體關系,隻意味着你沒有進行陰道性交或肛交.還有很多其他可以親密但不性交的途徑,但需要了解其中替代品,如口交也攜帶風險. 點擊這裡閱讀更多關于禁欲和的口交風險的信息.

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