進補良方--體貼男人-tft每日頭條

進補良方--體貼男人

健康更新时间:2026-06-29 09:11:47

　　進補良方--體貼男人

　　男人忙什麼？男人24小時開機，今天廣州明天上海後天重慶，沒完沒了的應酬……

　　男人要什麼？男人要超人的能量，要健美的體魄，要使身邊的女人快樂……

　　男人怕什麼？男人怕失敗，怕酒精肝，怕ED……

　　可感可歎又可愛的男人！

　　要想好好體貼容易受傷的他們，現在就從祖國醫學傳統的養生之道中來尋找答案。

　　貪杯男人――呵護心肝

　　推薦秘方1

　　配料10克、大米2兩

　　做法、五味子，一起文火熬制。

　　功效、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

　　推薦秘方2

　　配料、開水

　　做法。

　　功效，有醒酒的妙用。

　　應酬男人――做個香甜的好夢吧！

　　推薦秘方

　　配料50克、芡實15克、大米300克

　　做法，水要多放一些，不要使粥過稠。

　　功效，芡實能夠健脾補腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不适。

　　肌肉男人――脾胃健康是關鍵

　　推薦秘方

　　配料15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩

　　做法，經一段時間後撈出，将其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。

　　功效，強壯肌肉。白術易補氣健脾，首烏可補腎、補血、養腦、烏發、安神，枸杞子能養血補腎。在增加蛋白質前飲用，有利于營養物質更好吸收。

　　尴尬男人――親愛的，放松點……

　　推薦秘方

　　配料10克、羊腰子一隻、生姜2片、紅花油一勺

　　做法：1、将羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。2、先将一勺紅花油溫六成熱時切入生姜兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放适量鹽和味精。将羊腰帶湯一起食用。

　　功效。杜仲、羊腰皆可以補腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等症狀起調理作用。

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