人生經曆賦予女人寶貴财富，熟齡女性更應享有生活上的優越感。從精神上，她們開始知道如何思考，開始綻放出智慧的光芒，散發迷人魅力;在生活上，更知道如何愛惜自己，享受完美生活。這次，我們更特别策劃由熟齡名女人跟我們分享她們的成功人生哲學。

　　在這一階段，我們既需要精到的保養術，更需要剽悍的生存哲學。正如蘇菲.瑪索曾經說過，“不要把我照片上的皺紋修掉，難道我過去是白活的嗎?”我們的歲月，應該過得更加的悠然自得，不是刻意地違背年齡，而是要延伸到心靈的過渡，不是刻意地拒絕，而是積極地享受。

　　或許，女人永遠無法灑脫地接受杜拉斯在《情人》開始寫的那句話——“我更愛你現在備受摧殘的容顔”。一旦年華老去，容顔被歲月侵蝕，我們能做的，就是做好一切預防和修複功課，讓時光隻能雕刻我們豐滿的内心，而不在肌膚上留下痕迹。

　　孔維：接受歲月帶來的所有痕迹

　　《太陽照常升起》之後，孔維越來越多地在鏡頭前展示自己的美，自信而風情。她在威尼斯蕩漾的裙裾征服的不僅是意大利人。在電影《時尚先生》裡，她是永遠的魅力熟男方中信的最佳對手和良伴。從某種角度而言，她是女性因年齡和閱曆的增長而越來越美的典型，而且她也開始正視自己的身體狀況，明确要求“要對自己好一點了。”

　　A：你覺得目前的年齡階段在社會中處于什麼角色?曾為年齡困惑過嗎?

　　孔維：是黃金階段。早一點會很青澀，很多問題不懂得處理，老一點則可能在精力上達不到，有家庭和各方面的幹擾。我并不為年齡困擾，像我從來不會要求攝影師要如何處理我的圖片，那些歲月留下的印迹才是我的東西，應該要接受，全部拿掉了就不是我了。

　　A：一開始投入演藝工作的時候，有沒有人告誡過在這個圈子年齡的危機感?年紀一天天變大，是否有過不安的情緒?

　　孔維：沒有，我的老師一直對我說，如果你喜歡演戲，你就要沉得住氣，不要浮躁。而且我常常認為自己是可以演一輩子戲的人，我從來不擔心自己，有戲演，有工作做，我就挺滿足了。我的父母也很簡單，沒有什麼要求，他們也不想做星媽星爸，他們隻希望我能把自己照顧好。

　　A：從社會到身邊日常談論，是否有過“熟女”的壓力?或者是否有朋友感受過這方面的壓力?

　　孔維：基本上我跟朋友和同學常常會互相說，你老了哦。但這并沒有什麼壓力或者傷感，人總是會越來越成熟，不可能永遠跟你18歲的時候一樣，這是每個人必經的過程，我幹嘛要比别人痛苦呢?而且我也不覺得有什麼“剩女”，現在沒多少女孩子剩得下來啊，搶都搶不過來了。

　　A：如今的生活狀态、生活方式上有改變麼?

　　孔維：這一兩年我确實明顯感覺出自己身體的變化，以前，我是屬于吃多少都不胖的人，但現在我發現隻要不注意，就有發胖的危機，一直以來大家都公認我穿禮服特别好看，但最近很多衣服試穿起來就感覺不是那麼理想，所以這也促使我在生活方式上有了改變，比如吃的方面開始注意，另外，也會逼着自己去運動，通過鍛煉來保養了。

　　A：現階段的人生目标又是什麼?有什麼具體的生存準則?

　　孔維：我很喜歡現在的狀态，因為已經到了能由我做主的時候，沒必要去考慮父母、師長的看法，确實是我說了算的時候。我的生存法則就是崇尚自然，我不會有太多要求去改變什麼。

　　A：現在的你是否特别重視自己的快樂指數，更愛惜自己?在你眼裡，完美的生活該是什麼樣子?

　　孔維：以前我根本沒時間去思考自己要什麼，想不到這些東西，現在确實會更愛惜自己，但這不是因為老，而是因為人成熟了後，經曆了一些東西，會對自己思考多一些，因為人從本質上來說都是孤單的，所以需要自己對自己好一點。在我看來，完美的生活要有一份我喜歡的職業幹得很開心，然後身體健康，能跟家人在一起，我就是如此。

　　A：會特别注重保養問題?一般如何保養?請推薦幾款你自己使用的産品。

　　孔維：這個問題很符合我的狀況，因為我是現在才确實意識到保養的重要性。我以前從來不去美容院，去香港買回來的化妝品也會閑置到過期。現在我進步很多，一星期會貼一次面膜。我特别提醒的是需要防曬，這是最關鍵的，因為皮膚的傷害80%都是陽光帶來的，一年四季都需要。

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　　翁虹：我會保持年輕心态

　　這幾年，我們見證了翁虹甜蜜的愛情，溫暖的家庭。孩子的出生令翁虹的心态更為平和，在工作安排上也更多地将視角放在公益活動上。老公、孩子、内地事業的多方位展開，翁虹一個都沒落下，有條不紊地步入熟齡階段。

　　A：你能跟我們描述一下你現階段的心态麼?

　　翁虹：目前我是處于人生中身份最多的時刻，工作上，我是一個藝人，家庭裡，我是一個女兒，一個妻子，一個母親。這時候給我感觸最深的不是年齡的變化而是心态的變化。身份越多，責任就會越多，隻能保持年輕的心态對待所有事。

　　A：從社會到身邊日常談論，是否有過“熟女”的壓力?或者是否有朋友感受過這方面的壓力?

　　翁虹：壓力一般都是自己給的，如果自己都覺得自己老了，當然會有恐懼感和孤獨感，那樣人會老得更快。如果能保持積極的生活态度，那麼你會覺得年齡隻是給自己的生命增加了豐富的經曆，人會變得更成熟，更睿智。

　　A：結婚後，你的生活狀态、生活方式上有什麼大的改變麼?

　　翁虹：現在的我和以前最大的不同就是有了家庭，有了孩子，我的責任更多了，更大了。以前一個人生活，注重的是自己的事業和個人的發展。現在更多的是在意如何給家人幸福的生活。

　　A：生孩子之後，會去特别注重保養問題嗎?

　　翁虹：我一向認為保養來自于健康的飲食，規律的生活，營養的均衡和适當的運動，所以我也是這樣來要求自己和家人的。護膚品方面，我更喜歡含有更多天然成分的護膚品，用着自然清新就好.

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　　李慧珍：現階段就很完美

　　李慧珍歌手，曾因患腦垂體腫瘤放棄唱歌，去年推出《愛死了》專輯，跟年輕的張靓穎合作，被記者詢問過是否老歌手借搭新紅人順風車，那時李慧珍對“老”這個字就相當坦誠，這一次，她幹脆告訴我們，歲月痕迹對唱好歌其實很重要。

　　A：你因為年齡困惑過嗎?你的年齡在如今的社會中處于什麼角色?

　　李慧珍：我對于自己的角色沒有仔細思考過，準确來說這種角色感一直到現在還不是很明确吧，至于年齡，我也從來沒有困惑過。

　　A：跟年輕的時候比，現在的生活狀态是否不同?生活方式上有什麼樣的改變?還記得是從多少歲開始，有了更明确的生活目标?那時是什麼樣的狀況?

　　李慧珍：沒有太大的不同吧，唯一有區别的地方是，我以前對工作、對生活會比較拼，有些想法也比較激進，而且我是一個俠義心腸、是非分明的人，在年輕的時候生活得比較“莽撞”。現在的話，我應該是比較“收斂”吧，呵呵。不會像以前那樣拼命，而且對社會、對人生的認知更加立體。我一直以來就是走走停停的人，并不會給自己設限，也沒有過于明确的目标。向來對自己沒有太高的要求，随遇而安的生活應該是我的目标吧。

　　A：會去特别注重保養問題嗎?一般如何保養?

　　李慧珍：對于女性來說，保養太重要了，我自己有幾個方面的保養心得。首先就是要保證充足的睡眠。其次就是注重食療的效果，女性要充分了解自己的身體狀況、腸胃功能，按照自己的體質來進行飲食方面的保養，像我以前很少吃肉，因為怕油膩怕胖，但是現在我除了吃一些谷類食物之外，還會适當吃一些紅肉類的食物，保證身體對動物蛋白的吸收。最後一點就是清潔、補水、防曬，這三項臉部護理工作。平時我除了通告和演出外基本不化妝，注意随時讓皮膚自由呼吸，保持毛孔通暢。我現在買得最多的保養品就是補水面膜和深層滋潤的乳霜，而每天必做的就是用溫水泡腳，大概泡30-40分鐘，因為女孩子天生體内寒氣比較重，所以對足部的保暖和保養很重要。

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　　恢複熟齡肌膚的生動彈力

　　在護膚這件事上，預防遠遠強于治療。很多女人過了30歲後發現，原本如同“剝殼雞蛋”一樣的肌膚水油失衡、暗沉萎頓，甚至不化妝不能出門。在懷念熬幾個通宵第二天照樣光鮮水潤的25歲時，我們也要認清一個事實，歲月不饒人，年齡增長帶來的肌膚修複能力減弱不可逃避。新陳代謝的緩慢、周圍環境的污染、紫外線的傷害、上班的壓力和負面情緒，積聚了幾十年終于大爆發，最終我們不得不迫切面對如何抗衰老的這個大問題。因此我們要将導緻皮膚老化的殺手一個一個找出來，用王牌産品将它們逐個擊破。

　　20-29歲

　　初期衰老特征：臉部及眼部出現細紋和表情紋。保養重點是防曬、保濕、抗氧化。保養品中最好含有玻尿酸、天然保濕因子等，一些具有抗氧化功能的葡萄籽、綠茶、維他命C和E的成分都可以。

　　30-39歲

　　中期衰老特征：嘴角眼角皺紋增多，表情紋增多，臉部輕度松弛，比如淚溝和法令紋加深，嘴巴慢慢往内縮，缺乏彈性，。保養重點包括抗皺、做好防曬、加強按摩、改善生活習慣，避免熬夜，注重夜間保養。保養品中要加強果酸、A酸、左旋維他命C和膠原蛋白等成分。要用含有膠原蛋白和勝肽含量的豐唇産品，配合輕柔畫圈按摩。

　　40-50歲

　　重度衰老特征：由于荷爾蒙減少的關系，肌膚的出油量大幅減少，肌膚幹燥緊繃，手腳幹裂。因此要深度滋潤和密集修護，不隻補充水分，還有補充油質的，比如用玫瑰果油、月見草油、琉璃苣油都好。肌膚薄造成的過敏發炎現象，局部臉頰有血管浮現，因此一定要修護保養，多用抗敏抗發炎效果的産品，如甘草萃取。臉部及嘴角皺紋嚴重，出現斑點，氣血紅潤度不好，“黃臉婆”危機已經出現。保養重點是要用高科技的保養品或醫學手段延緩衰老，并在每天清潔後、敷臉之前勤奮做按摩的動作。

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