用洗米水洗出“雪肌”美女-tft每日頭條

用洗米水洗出“雪肌”美女

健康更新时间:2026-08-09 12:09:27

　　洗米水，這麼熟悉的東西為什麼會被提起呢？因為它啊，有美容功效。白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，而其中維生素B群的含量特别豐富。正因為它非常天然，所以不僅适合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

　　讓臉水潤嫩滑，當“洗臉水”

　　隻要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。洗米水冷藏存放使用，不過隻能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔！

　　材料：白米、自來水

　　做法：

　　1.把白米放入容器中，倒入自來水。

　　2.搓洗後，将洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。

　　3.将留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

　　4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉啰！

　　加料做法：在第二次洗米時，以“白酒”取代清水，就可得到更營養的“白酒洗米水”。

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