用防曬霜千萬别走入這7大誤區-tft每日頭條

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健康老人小腿粗不易得血栓（圖）
老年人掉牙預示衰老加速丹麥一項研究成果顯示，與那些有20多顆牙齒的老人相比，在70歲時牙齒全部或大部分脫落的老人在今後5至10年内出現行動不便的可能性要大得多。研究還顯示，70歲時牙齒掉光與更高的死亡率有關。參與此項研究的哥本哈根老年口腔健康研究中心專家說：“應該認真對待牙齒健康，因為牙... 2024-01-06
健康正确理解性幻想
正常人的性幻想和精神病人的幻覺是有本質區别的。性幻想是能自我控制的、暫時的，幻想者能清楚地認識到其内容是虛構的、不存在于現實生活中的，是受主觀意志所支配；而精神病幻覺則是一種病态，是一種虛幻的知覺障礙，患者不能辨别和批評，甚至在幻覺支配下會産生各種沖動、怪異行為，諸如毀物傷人，指手劃腳等等。性幻想主... 2024-01-06
健康青春期飲食要決
在健身方面，女性生理各期對飲食和營養要求各有所異。究竟如何吃方才得當？青春前期宜選用促進紅細胞生長，增強身體免疫力，打好強健基礎的食物。如豬肝。紅棗、蛋類、海帶、豆類、糙米等。這個時期女性常見的毛病是不定食、不定量，鈣質不足，每日應攝取1200毫克的鈣，否則日後極易患骨質疏松症。青春期這一時期對脂肪... 2024-01-06
健康解析孕媽咪看牙的6大疑惑
不少的準媽媽，對于在懷孕期間治療牙齒有諸多的恐懼，例如：懷孕期可以看牙嗎?照X光會不會對胎兒造成傷害?可以服用牙科藥物嗎?麻醉藥會不會對胎兒造成傷害?其實根本之道，就是懷孕前就養成良好的口腔衛生習慣，并于懷孕前解決所有牙齒問題。生一個孩子，壞一顆牙?老一輩的人會有“生一個孩子，壞一顆牙&... 2024-01-06
健康月經遲潮不可忽視
○病例一小張個子高高，看上去很健康，可她17歲月經方才來潮。由于不痛不癢，身體好好的，所以沒認為是病，相反卻覺得挺好，因為比一般同學少了三四年的“麻煩”。為此，她曾暗自感到慶幸。可到了25歲時，小李因婚後兩年不孕被醫生查出了毛病，至此才知患了子宮發育不良症。○病例二王琳自16歲來月經後一直沒有什麼規... 2024-01-06
健康你吃鮮香椿用開水燙了嗎？
溫暖的春天不僅帶來了明媚的陽光、和煦的春風，也帶來了讓人垂涎欲滴的美食。香椿芽絕對是蔬菜中新鮮和時令的代名詞，錯過了初春食用的季節，就再也無法嘗到清香撲鼻的香椿。香椿又名香椿芽、香椿頭等。它顔色碧綠，鮮嫩清脆，具有獨特的香味，是深受人們青睐的春季佳蔬。中醫認為，香椿味苦性寒，有清熱解毒、健胃理氣、殺... 2024-01-06
健康女性健康懷孕的42個禁忌
懷孕有很多繁瑣的禁忌，這些禁忌從受孕開始包括受孕時間、行為習慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面，影響着我們懷孕的質量！如果想要的健康聰明的寶寶，那就趕快了解一些懷孕都有哪些禁忌？禁忌1：在人體生理節律低潮時間裡受孕科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體内一直存在着體力、情緒及智力三方面... 2024-01-06
健康姑娘小心宮頸癌在凱觎
星期二下午是我的專家應診時間，跟往常一樣，我提前幾分鐘來到診室。一進門，就見一位眉清目秀的姑娘神情不安地候在那裡。她見到我進來，立即從座位上跳起來，拉着我的手，沒頭沒腦地說：“教授，我才22歲，還沒生過小孩，怎麼會說我得了……宮頸癌呢？”我忙安慰她别着急，有話慢慢說。姑娘姓趙，18歲中學辍學後，與男... 2024-01-06
健康孕婦勿需另補鐵
為增加孕婦體内的鐵貯備，防止母胎貧血，以往多主張孕期補一定量的鐵。研究表明，對于健康孕婦，此舉大可不必，因為懷孕本身可刺激母體對鐵質的吸收增加，隻要不飲咖啡或茶，不會缺鐵。如果額外補鐵，非但不能減少早産或孕期并發症，反可能産生消極作用，如減少鋅的吸收，妨礙胎兒體格與腦的發育。因此，孕婦宜堅持平衡膳食... 2024-01-06
健康可從氣色看女性月經狀況
月經失調往往是髒腑功能失常，氣血失調或者氣血不足所引起的。所以月經失調的女性往往有唇色或面色的改變。根據經驗，月經失調女性的面色一般有以下的變化：1、面色隐隐發青，雙頰及鼻間有青筋隐現，唇色暗，眼圈色暗：多見于情緒郁悶，易怒的女性。2、面色灰暗，唇色發紫：多見于有體内有瘀血的女性。3、面色暗黃或者蒼... 2024-01-06
健康保證女性健康的基本周期
8歲這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉并保持膳食平衡，尤其确保蔬菜和水果的攝入量。否則體内黃體酮激素含量會偏低，成年後受孕的機會也較小。10歲因肥胖和缺乏運動，女孩青春期提早了。攝入足夠量的鈣至關重要，這段時期将長出全身骨骼中的40%。推薦食品有牛奶、酸奶和幹酪。25歲體内骨密度... 2024-01-06
健康秋季補水食物！肌膚更水嫩
【補水蔬菜】一、蘆荟——保濕、鎮定皮膚、抗過敏蘆荟果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保濕噴霧，于曬後敷用有良好效果。二、黃瓜——美白、鎮靜、保濕、消炎黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。三、西蘭花——增強皮膚... 2024-01-06
健康懷孕了烹調用油也需要講究
不少準媽媽都對于孕産期膳食營養方面的知識非常關注，特别是大家都不太了解的食用油方面。專家告訴我們，孕産婦在挑選食用油的時候，要注意選擇富含維生素和礦物質的食用油，來為自己和寶寶提供所需的營養。建議準媽媽們食用富含多單不飽和脂肪酸的食用油，例如油茶籽油。油茶籽油中還含有豐富的維生素E，并且能夠促進礦劑... 2024-01-06
健康少女能接受婦科檢查嗎
少女能接受婦科檢查嗎?我今年１８歲，兩年前開始來月經，經期十分不規則，８個月前突然閉經，自己感到沒有任何不适，曾經服過不少中藥，仍不見月經來潮，心裡十分着急。有人建議我到婦科檢查，我擔心檢查後處女膜破損，所以遲遲未下決心。請問少女可以接受婦科檢查嗎？有哪些情況必須進行婦科檢查？少女連續３個月以上不來... 2024-01-06
健康喝湯讓7種女人神彩各異.
睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季适宜的補品。白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長着一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？适當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是... 2024-01-06
健康讓女性長壽的十個秘訣
一、情志開朗，恬淡虛無情志影響壽命，情志開朗，豁達條暢，是防止疾病、延年益壽的重要因素。當然，所謂恬淡虛無，并不是指“清心寡欲、無欲無求、無所作為”，而是讓人保持樂觀情緒，不應為個人名利患得患失。要做到“六少一多”。即少怒、少郁、少憂、少悲、少恐、少驚... 2024-01-06
健康避孕失敗後胎兒是流還是留
結婚已兩年的曉紅女士為了事業發展一直沒要孩子，采用口服避孕藥避孕，可最近一時疏忽漏服而懷孕了。看着即将隆起的肚子，她對胎兒是“流”還是“留”猶豫不決。流産吧，婆婆和丈夫堅持不同意，留胎吧，又怕藥物對胎兒産生副作用，影響正常發育。類似這種情況，在婦産科門診時有發生。這個胎兒是“流”還是“留”？這就要看... 2024-01-06
健康女人絕對不能長期塗口紅
口紅病臨床表現為嘴唇幹裂、兩唇腫脹、發癢、疼痛，嚴重的會出現嘴唇硬塊(繭唇)，唇黏膜病變等症狀。據統計，長期描紅唇的女性中，約10%的人患口紅病。口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料，而羊毛脂成分複雜，對過敏體質的人極易引起過敏反應。另外，口紅中的羊毛脂有較強的吸附性，它可将空氣中的塵埃、細菌、病毒及... 2024-01-06
健康女性須知的7條健康戒律
英國《每日郵報》發表的一項大型女性健康調查結果也證實了這一點。牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現，許多疾病的産生與女性的生活方式有着直接關聯。由此，他們給女性提出了16條健康戒律。1、不要太幹淨美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了，抗菌産品... 2024-01-06
健康孕期健康的生活方式
孕期應選擇安靜、少噪音的生活環境，周圍的清新無污染的空氣以及清潔衛生的居室會讓孕婦輕松悠閑地度過孕期。環境選擇适宜後，還應注意平時的生活起居，一個良好的生活習慣會保證胎兒的正常發展。休息與睡眠懷孕後，身體負擔逐漸加重，為了适應這一變化，孕婦應注意生活起居要規律，适當增加休息和睡眠的時間。一般夜間睡眠... 2024-01-06
健康中醫治療女性性交出血
女性性交出血屬中醫“交結出血”、“交感出血”範疇。臨床治療常分心脾兩虛、肝火妄動、濕熱下注三型。(1)心脾兩虛：婦女交接陰道出血量少，兼有隐痛，憂郁寡歡，精神不振，失眠健忘，食少體倦，面色萎黃，舌質淡，苔薄白，脈細濡。治宜養心益脾，補氣攝血。方選歸脾湯加減。藥夕用：黨參12克，黃芪12克，白術12克... 2024-01-06
健康望、聞、觸招明了私處健康
人們通常不好意思把生殖器官挂在嘴邊，所以把自己的外生殖器部位，稱為“下身”。在我們這裡，女人們把清洗外陰部，說成是“用水”，給小女孩子洗外陰，則說成“洗屁股”，如此等等。總之，不好意思提起外陰的事情。如果女人們的外陰部位生了病，... 2024-01-06
健康素食竟然可以補雌激素
年齡在45歲左右的中年女性，由于體内雌激素水平明顯下降，她們常會出現情緒不穩、頭昏心煩、皮膚潮紅等更年期綜合症的一系列表現，同時也會出現腰酸背痛等骨質疏松症；由于雌激素濃度的下降，她們心血管病的發生率也明顯升高。最近醫學研究發現，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能，它能降低心血管病、骨質疏松症及更年... 2024-01-06
健康秋季讓肥膘上身的六類食物
精緻、美味的食物真的很難讓人抗拒，因此，愛美卻又熱愛美食的女性常常要糾結于哪些食品該吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我們就為大家揭秘，究竟哪些食物會讓您的身材變形?小心了，您可千萬别落入它的陷阱中。第一類：高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%~100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油... 2024-01-06
健康女人的十個時尚保健新招(圖)
人人都渴望從頭到腳的健康，無論是精心的護膚打理還是費心的食療保健，都是當下愛美愛健康的人們非常熱衷的事情。然而，生活中還有很多小細節也能讓你成為健康一族的新新人類。以下10個方法，便是一些你可能不知道的，或者知道但沒有引起重視的但非常有效的健康保養招數，比如在洗日光浴或用脫毛蠟時，你需要注意什麼健康... 2024-01-06
健康女性補鐵到底要怎麼個補法
如肝、腎、血、心、肚等動物内髒，含鐵特别豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海産品，如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，但吸收率沒有上述動物性食物高。植物性食物，如能同肉類或富含維生素C的蔬菜、水果共同進食，可大大促進鐵的吸收。 2024-01-06
健康孕婦多吃魚生出聰明寶寶
丹麥研究者最近發現，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大。出生時的嬰兒也會比一般嬰兒更健康，更精神。哥本哈根的斯坦藤斯·塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況。詢問她們在懷孕期間吃魚的頻率，結果發現。那些經常吃魚的孕婦出現早産和出生體重較輕嬰兒的可能性，要遠遠低于那些平時... 2024-01-06
健康孩子，有你的感覺真好
最初決定懷孕是因為在商場看到一些可愛的孕婦服。心想穿着這樣的衣服，悠閑地逛着街，還可以“吃香喝辣”不必擔心減肥，感覺一定很爽。再說也不小了，該考慮考慮“傳宗接代”的任務了。于是和老公商量要個孩子。早有此意的老公當然拍手贊成，于是孩子如期而至。從醫院得到... 2024-01-06
健康懷孕三個月就足夠安全了？
懷孕末期的最後三個月也是流産的危險期。由于此時胎兒已經相當大了，發生早産現象多半不是胎兒的問題，而是孕婦身體狀況的緣故，所以醫生會采取安胎的策略，讓胎兒盡量在母體内待到預産期滿。有安胎需要的孕婦多數屬于懷孕中、晚期階段。大多女性朋友都會這樣認為，自然流産一般會出現在懷孕初期也就是懷孕的前三個月，婦科... 2024-01-06
健康教你如何讀懂婦科檢查的醫學密碼
女性朋友在體檢或檢查婦科疾病時，許多檢查及化驗是必不可少的，先進的檢測技術和精确的檢查結果，是醫生進行疾病診斷的重要依據，下面介紹一些常見的婦科檢查方法，教您讀懂複雜的醫學密碼。①白帶懸滴液檢查。取一滴生理鹽水或10%NaOH液一滴放于玻璃片上，再與少許白帶相混，于顯微鏡下分别查找滴蟲或黴菌。②宮頸... 2024-01-06

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