盡管許多人都相當注重自己的飲食健康,但仍被一些身體的小病痛給困擾,你或許以會埋怨自己的“體質”,以天生體質不好來解釋那大小的病症,但事實上,醫生們卻發現,其實那些不舒服的小病痛,往往是來自于平常被我們所忽視的小細節所造成的,也許在你不經意間,你已經埋下了疾病的隐患。
你不妨看看自己有沒有下列些不正确的“小習慣”,重新檢視自己的生活作息,找出治本的健康守則。
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