曆時一年剛剛完成的第二次中國國民體質監測報告顯示，成年男性肥胖率較高并呈增長趨勢，兒童青少年肥胖率也有所增加。肥胖者的心理問題正受到越來越多人的關注，如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大，體重過高的女性易患抑郁症，胖男則往往好鬥。

　　兒童篇:小小肥胖兒心理壓力大

　　近期發表的《中國學齡兒童少年營養與健康狀況調查報告》顯

　　示，與1992年相比，我國城鄉學齡兒童少年超重率增加了19.4%，肥胖率增加了5.9%。

　　肥胖兒比一般孩子承受着更多的心理壓力。由于生理上的肥胖，肥胖兒體内大量氨基酸堆積在腦細胞中，影響腦細胞活動，智商往往落後于同齡人，學習成績難以提高；肥胖兒童體内脂肪過多，耗氧量遠高于正常人，所以容易疲勞、嗜睡，精神不易集中是肥胖兒童“通病”；性發育提前而引起的性意識早萌，也使肥胖兒過早承受着對性的迷惑、恐懼、焦慮等負性心理反應……

　　從心理行為問題上看，體型不美，活動不方便，在集體活動中常是同學們取樂的對象，常受到同學們排斥和嘲笑，妨礙肥胖兒主動參加集體活動的熱情和積極性，他們較少或拒絕參加集體活動，漸漸導緻抑郁、社交退縮和情緒不穩定等心理行為問題。所以肥胖兒往往自我評價低、自信心不足、自卑感明顯，表現出較多的焦慮情緒、悲傷、孤獨、緊張、擔心等行為特征。

　　從社會适應能力與同伴的關系看，随着兒童肥胖程度加重，社會适應和社會交往能力、學校活動和學習能力均随之降低。一方面是肥胖兒自身由于體型不佳、活動不靈活，為保護自己不被同伴取笑，他們不願意或拒絕參加集體活動，減少與同伴的正常接觸與交往。另一方面是來自同伴的因素，同伴覺得其難看或因為他們在遊戲中表現笨拙而不願與其玩耍，也會影響肥胖兒童正常同伴關系的建立。

　　孩子胖不胖父母責任大

　　心理學專家提醒，導緻孩子肥胖的一個主要原因是父母的養育觀，許多父母都認為孩子越胖越好，常以自己孩子肥胖為驕傲。然而“大胖小子”、“九斤姑娘”從醫學上講早已不是什麼值得炫耀的好事。

　　一些父母由于缺乏育兒經驗，隻要孩子啼哭就認為是饑餓，就給予食物，導緻孩子無法判斷饑餓和難過的區别，以後一遇到不順心的事就猛吃東西緩解焦慮。有的父母常以肯德雞、麥當勞作為孩子表現良好的獎賞，但這些高脂肪、高熱能的油炸食品對孩子身心帶來的危害卻是長遠的。

　　專家還提出靜坐的生活方式伴不良飲食方式導緻肥胖的高發生率。飛速發展的現代信息化技術，改變了孩子們的生活方式。應加強對兒童少年的健康教育，培養他們從小養成健康的行為和生活方式。

　　女性篇:結婚、懷孕成變胖原因

　　“女人天生容易比男人胖。”心理專家分析了女性更容易肥胖的原因。首先，女性容納皮下脂肪的場所大于男性，而且雌激素水平升高更容易促進脂肪合成。随着年齡的增長，女性激素逐漸減少，食欲開始增大，對身體是否苗條的顧慮也少了，常飲食過量。

　　懷孕是女性體重劇增的另一個原因。而産後坐月子期間，根據我國傳統習慣，媽媽應該大補而且幾乎不運動，緻使過多攝入熱量。其實這樣很容易導緻腹部肌肉會松弛，使脂肪過多地沉積在腹部。

　　肥胖女性易患抑郁症

　　“肥胖的女人不快樂”，在這個骨感美人橫行的時代，女人肥胖指數越高，患抑郁症的幾率也越高。研究人員曾對4萬多名成年人的體重指數與抑郁症、自殺傾向和自殺企圖之間的關系進行綜合研究，結果發現肥胖可使女性患抑郁症的風險提高三成，體重指數增加10個單位将使女性有自殺傾向和自殺企圖的風險提高22%，而肥胖對男性的心理影響則不大。

　　青春期的少女因為發育而出現體形較胖時，很容易産生焦慮、恐懼和抑郁情緒，有的女孩因此而強行節食來控制體重的增長，過度者容易影響發育甚至導緻神經性厭食症。有的女孩則因為受到同伴冷落而“索性破罐子破摔”，遠離群體而從食物中獲得安慰，這樣就極容易造成更為肥胖的體形。胖女孩長大以後，不僅要面對生理上患高血壓、心髒病等疾病的高風險，在就業、戀愛、結婚等人生大事上，也常常遭遇煩惱。

　　心理醫生表示，還有的肥胖女性結婚後，因為自己的體形而産生焦慮，導緻懷疑丈夫另有新歡，常常疑神疑鬼，破壞家庭氣氛，遭到丈夫反對後更是變本加厲地哭鬧。如若她們再受到社會的歧視、排斥，其心理壓力會愈加增加，有可能誘發輕生或犯罪。所以，肥胖女性應進行經常性的自我心理調适。

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