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辦公室女性如何養顔

健康 更新时间:2026-02-20 07:58:14

  避免長時間坐在電腦前。一般工作兩小時後要離開電腦,休息一下,透透氣。

  清潔肌膚。不論化妝與否,都要選用專門的卸妝水,徹底清洗面部,預防起小痘痘。

  增加水分。每天保證充足的飲水,堅持使用保濕爽膚液,防止臉頰因水分流失而幹燥。

  護理雙眼。長時間盯着電腦看,眼睛容易疲勞,除經常閉眼休息和做做眼保健操外,還需選擇合适的眼霜随時使用,保護好雙眼。

  适當飲茶。茶葉富含維生素A等物質,能抗輻射,适當飲點綠茶,可減輕放射線對眼睛和肌膚的傷害。

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