導緻男子不育的“生活殺手”-tft每日頭條

導緻男子不育的“生活殺手”

健康更新时间:2026-02-22 13:03:11

　　穿緊身牛仔褲 :男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官 ,影響睾丸正常發育 ,還因不透氣、不散熱 ,而不利于精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低 3℃～ 4℃。

　　久騎賽車 :賽車車把的高度低于車座 ,重心前傾 ,腰彎曲度增加 ,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上 ,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎 ,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而緻不育。因此 ,男青年不宜久騎賽車 ,每天不應超過一小時 ,保護會陰部座墊應用海棉套。

　　洗澡溫度過高 :正常情況下精子必須在 34℃～ 35℃恒溫環境中才能正常發育 ,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達 70℃～ 80℃ ,比正常浴室溫度要高一倍以上 ,很不利于精子的生長 ,或造成“死精”過多而緻不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉 ,一部分男子正是由于睾丸溫度比正常人高 2～ 3度 ,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴 ,平時 ,洗澡的水溫也應在 34℃左右為宜。

　　缺鋅少硒的飲食 :微量元素鋅可促進精子的活動力 ,能防止精子過早解體 ,利于與卵子結合 ,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可缺少的微量元素 ,它們幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育 1000例 ,發現 37人的精液中硒含量不足。因此 ,男青年不可偏食 ,應注意多吃含鋅、硒多的食物 ,如魚、牡蛎、肝髒、大豆、糙米等。

　　吸入廚房油煙 :近期上海鐵道大學醫學院研究發現 ,廚房油煙中竟有 74種化學物質能緻細胞發生突變 ,導緻不育 ,成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅 ,細胞染色體的突變率為 0. 54%,并有 2. 8%的果蠅不育 ,這表明其生殖系統受到明顯破壞。

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