倒春寒時節老人需預防骨折-tft每日頭條

倒春寒時節老人需預防骨折

健康更新时间:2026-02-21 13:47:35

　　春天到了，但是氣溫還是會時冷時熱，特别是有一個倒春寒會特别冷，這段時間各位老人一定要注意添加衣物，不要感冒了。除了預防感冒，你知道嗎，這個時節還要注意預防骨折哦，據專家介紹，寒冷的天氣會讓老人的骨頭變脆弱，從而更容易骨折，現在小編就為大家介紹一下如何在冷天預防骨折。

　　寒冷會讓骨頭變脆弱

　　每年到了天冷的時候，我們科裡就會住很多骨折的老年人，經常是在原本80多張床位的基礎上，加到100多床，而在所有病人當中，老年骨折病人要占到80%以上。

　　那麼，為什麼天氣一旦變冷，老年骨折病人就會驟增呢?專家從自身條件和環境因素兩方面進行了分析。

　　從自身條件來看，随着年齡的增長，人體的骨密度就會慢慢下降，所以老年人往往都患有骨質疏松症，那就自然比較容易發生骨折。

　　而從環境因素考慮，專家覺得天氣是個最為關鍵的因素。在天氣寒冷的時候，人體肌肉的彈性就會下降，肌肉變得緊張，容易産生人體自身的一個縱向的力，而在這個力的作用下，很容易造成骨折。

　　另外，在天冷的時候，老年人活動減少，關節的靈活度下降，再加上自身平衡能力的下降，以及對外傷發硬能力的下降，都增加了老年人在冷天發生骨折的可能性。

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