懷不上寶寶皆因腎虛、宮寒，得補腎壯陽才行。——多年以來，這種說法在民間一直很有“市場”。

　　但多年來研究以中醫中藥治療不孕不育的專家沈堅華通過大量的臨床觀察卻發現，現代都市不孕人群的疾病譜已産生了明顯的變化，單純因腎虛宮寒導緻的不孕病例并不多，而在不同病理階段夾雜有熱證表現的患者卻比比皆是，占其門診不孕患者高達七成之多。

　　沈堅華醫生指出，現代都市人的生活節奏越來越緊張，熬夜過度、飲食失調、營養過剩以及易患炎症等因素，緻體内熱毒蘊積，即使腎虛、宮寒者，也常在不同的病理階段合并有不同程度的熱證表現。

　　如果不及時清熱，隻顧一味嘗試各種偏方進補，往往會适得其反，甚至會因越補越燥熱“上火”而礙了“好孕”。

　　“宮熱”錯當“宮寒”越補越沒“孕”氣

　　30歲的阿玲與先生努力“造人”多年未果，查出輸卵管阻塞，決定接受試管嬰兒技術。最近，她聽說女性如果“宮寒”會影響受孕，應進補調養，于是便買來蟲草、鹿茸、人參、阿膠做各種各樣的炖品吃。補了一段時間，繼續做試管嬰兒，但還是一次都沒能懷上。

　　“她來找我時身體已經相當熱氣，哪怕是吃相對中性平補的蟲草湯也會喉嚨痛。”沈堅華診斷，阿玲是明顯的陰虛内熱證，恰恰是補不得的，于是建議她舍棄各種補藥，改用滋陰清熱、舒肝解郁的普通藥食。

　　調養一段時間後，輸卵管炎症消退了，無需通過試管嬰兒，阿玲便順順當當地生個胖兒子。

　　阿玲經濟條件好，一向營養充足甚至過剩，并不存在所謂的“宮寒”，相反，由于進補過多過于燥熱，她的子宮就像幹旱的田地一樣，受精卵“種”下去都無法“紮根生長”。

　　加上她多次試管嬰兒失敗，氣血失和、情志失暢，緻濕、熱、瘀、郁留于體内，進補反會加重燥熱症狀，是反其道而行。

　　在整個調養過程中，阿玲除了滋陰清熱的藥食，一點溫補藥物都沒吃過，體内熱毒逐漸被肅清，陰陽調和，輸卵管局部炎症也自然消退，才能完成自然排卵、授精和孕育的過程。

　　少精男狂補腎不添精反“上火”

　　33歲的阿強(化名)查出少精症，每毫升精液中隻有幾百萬個精子，大大低于正常人2000萬個的水平。聽說補腎能添精，家裡人幫阿強到處打聽補腎的各種食療法，又找到城中有名的老中醫，試了一段時間補腎益精的療法後，阿強每毫升精液中精子的含量上升1000萬個左右。

　　嘗到了甜頭之後，他更加“落力”吃各種補腎的藥食，鹿茸、人參、巴戟天、附子、肉苁蓉、杜仲……或炖湯或入藥，又吃了數月，阿強再測精液中精子的含量發現非但沒有增多，反而有減少的迹象，而且出現便秘、口幹口苦等“上火”症狀，有時燥熱得晚上也睡不踏實。

　　沈堅華醫生發覺他是補過頭，“火熱傷陰”，于是用滋陰清熱、舒肝解郁法幫他調治。兩個多月後，阿強每毫升精液中精子的含量上升到4000萬個；3個月後，他的妻子順利懷上了寶寶。

　　阿強患有少精症，補腎強精的調治思路看似沒錯，但這種治法也有階段性，需靈活運用才能起到理想的效果。

　　阿強進補一段時間後，出現燥熱“上火”症狀時，繼續進補會令身體更加失調，所以精子含量的增加難以為繼。

　　因此後階段應運用滋陰清熱的療法，促其體内陰陽重新達到調和狀态，方能逐漸成功添精。

　　年輕人聽聽老三篇：

　　“飲食有節、起居有常、不妄作勞”

　　沈堅華醫生認為“飲食有節、起居有常、不妄作勞”這一傳統的“老三篇”仍得“老生常談”。

　　說白了，就是要順應四季變化，保持膳食平衡，辛辣煎炸燥熱的食物少吃，日常生活要有規律，莫過度勞心勞力，房事也要有節，保持健康的生活習慣。

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