掉頭發嚴重該怎麼辦？護發防脫必備五招-tft每日頭條

掉頭發嚴重該怎麼辦？護發防脫必備五招

健康更新时间:2025-06-14 16:50:44

　　斑秃咋是鬼剃頭?

　　斑秃就是頭發在不知不覺中，一塊一塊地脫落，露出頭皮，這種脫發常常不被人及時發現，看似有如神鬼所為，所以民間俗稱鬼剃頭。

　　發生這種脫發，可能屬于自身免疫性疾病，也可能與遺傳有關，病因現在還沒有完全明了。但精神因素常常是誘發本病的原因，像高三學生在高考之前，或白領在公司工作面臨工作調整，女性遭遇情感問題等，這些患者發生斑秃之前常遇到的幾種情況。

　　在臨床，也會時常遇到全秃患秃。記者見到一名20歲靓女，摘下帽子，頭發幾乎全秃。1個月之前，她還是一頭濃密的秀發，因為和男友分手，精神深受打擊，短短2個月，秀發一根不留。熊春萍說，大約5%-10%的患者，開始的時候，僅有幾塊發斑，但是逐漸脫發，在幾天或幾個月内頭發全部秃光，成為全秃。

　　護發防脫發必備五招

　　妙招1：多吃有助生發的食物

　　平時在選擇食物的時候，可以挑選何首烏，芝麻等，有助于護發的。長期以往的保養，能夠讓發絲從發根開始得到養護。

　　妙招2：深層清潔洗發水

　　頭發沾染的污物比平時更多，所以洗發時一定要選擇深層清潔型的，讓發絲由内而外地清爽幹淨。

　　妙招3：發膜滋養

　　清洗淨頭發的同時，可以用發膜為頭發做護理，深層滋養發絲。一周兩次即可，頻率無需太高。

　　妙招4：洗完發用吹風機吹幹

　　洗完頭發後不要等風幹，也不要濕着頭發就睡覺，可以選擇用吹風機先将頭皮吹幹，頭發絲吹至7成，再等頭發自然幹。

　　妙招5：用按摩梳梳頭發

　　平時梳理頭發的時候，可以用防靜電發梳梳理發絲。每次梳100下左右，可以促進頭皮血液循環，令頭發更加堅韌。

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