現在吸煙似乎成了一種習慣，男人的手不離煙，女人沒事也吸幾口。大家可否知道吸煙對我們的身體有多大的傷害呢，希望大家及時戒煙，讓自己健康。分享一下戒煙的方法。
中醫戒煙的方法一、戒煙湯
1、炙紫菀、炙款冬花各15克，補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射幹各10克，幹姜9克，肉桂6克，細辛3克。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙瘾較大者煙瘾減退并逐漸戒煙。
2、地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，随即開始戒煙。服藥之初仍有思煙之感，但要堅持3～5天，煙瘾即可逐漸降低，而且會厭惡煙味兒。
中醫戒煙的方法二、戒煙藥茶
1、南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖适量，開水沖後代茶飲。
2、地龍12克，魚腥草12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開始戒煙。
中醫戒煙的方法三、戒煙藥酒
魚腥草60克，遠志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，将上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據個人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒煙為止。
中醫戒煙的方法四、戒煙藥糖
藿香60克，魚腥草50克，遠志、地龍各45克，薄荷、甘草各30克，黨參15克，水适量，将其加入鍋内，煮3次，每次20分鐘，然後用小火熬，當原液濃稠時，加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克，繼續熬成絲狀不沾手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷将糖分割成若幹小塊，經常含服。這種戒煙糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅輔助戒煙，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口幹、舌燥等症狀。
以上是幾種教男人女人們戒煙的方法。采用中醫戒煙的方法，治标治本，讓戒煙變得很簡單。我們大家應該把它們記錄下來，并傳播給身邊的人們，讓我們大家都有好身體。
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