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誰來呵護老年人的心髒健康

健康更新时间:2025-09-06 07:07:07

　　大家在日常生活當中，要注意老年人的身體變化，很多的老年人會出現心髒變化，直接嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意這些情況的出現，而且要注意合理的進行用膳，有效進行調理身體，那麼，誰來呵護老年人的心髒健康。

　　誰來呵護老年人的心髒健康

　　順心飲。熟地黃5克，山茱萸5克，丹參5克，人參3克，郁金5克。将上藥切細泡開水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘後即可徐徐飲用，次數不拘。此方有安心神、止心痛、益心腎之功效，适用于心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴等症。

　　香蕈玉米粥。香蕈30克，玉米粉50克，粳米90克，白冰糖适量。先将香蕈洗淨切細，粳米洗淨，放入鍋中加清水煮粥，待粥煮至濃稠時，再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用，每日2次早晚服。此方有養心神、益氣血、降脂、抗癌之功效，适用于治療冠心病、高血壓、高血脂、冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、糖尿病、腫瘤、神經官能症及更年期綜合症等。

　　蘇丹藥酒。蘇木10克，丹參30克，三七5克，紅花15克，白酒1000克。将諸藥搗碎，放入廣口瓶内加白酒浸泡15～20天即可飲用，每日服1～2次，每次15～30毫升。此方有安心養神、養血活血、化瘀止痛之功效，适用于各種瘀血阻滞所緻的心胸煩悶、脘腹冷刺痛、失眠健忘、神經衰弱、疲倦乏力、跌撲損傷、血瘀腫痛、痛經以及風濕性心髒病、心肌炎等症。

　　葛根養心粥。将新鮮葛根切片磨粉加水攪拌，沉澱取粉。以粳米100克入鍋内加清水适量煮粥，待粥煮至濃稠時，将葛根粉調入粥内，再放适量冰糖調味食用，早晚作點心服食。近代藥理實踐證實，葛根有效成分是黃酮苷，能擴張心髒血管，增加冠心動脈血量，對緩解心絞痛有較好效果。

　　參苓雞蛋羹。人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2隻，先将人參、生姜切成薄片、茯苓研粉，鍋内放清水加人參、生姜、酸棗仁水煎20分鐘後，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水适量攪勻，再将雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效，适用于治療心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心髒病、更年期綜合症等症。

　　平時大家需要注意合理的進行飲食，一定要注意鍛煉方法，平時也要注意調理方式，全面的進行增加營養，并且在日常生活當中，也要注意護理事項有效地進行增強身體素質，并且，也要注意自我保健，這樣才能對身體調節更有效，希望患者盡早治愈。

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