當人們自己的另一半的時候，總是患得患失，這是因為失去了做愛的欲望，但這不代表兩個人的關系出了問題，其實隻要是因為男人的壓力非常大，所以沒有經曆去追求性能力上的優良表現。我們應該重新思考一下究竟什麼是兩人世界中的性了。

　　親愛的，今晚不行

　　親愛的，今晚不行，我有點頭痛。 這是一個流傳已久的說法。隻是在今天，說話者更有可能是一個男人。他們似乎開始對自己性動物的角色感到厭倦了。

　　藍懷恩，一位來自台灣的性學獨立學者，認為這是男人面臨角色壓力的必然結果。在性關系的啟動中，男人通常被視為發動者。行還是不行，直接決定着所謂的是不是男人。

　　男人根本沒有後退空間。一方面，男人的主動會讓他在兩性關系中享有優越感，另一方面，也會給他造成巨大的心理壓力和緊張，因為他畢竟要為事情的圓滿與否負主要責任。藍懷恩解釋，這在傳統上，因為女性的弱勢角色而得到平衡。

　　但是，和這個傳統的男人主導模式日益不協調的是，女性自己的性意識和性要求也開始覺醒。女性不再甘于被動服務性的角色，她們對自己身體的感受和支配有了内在的自覺性。

　　藍懷恩認為，性的互動是極其精細微妙的。男性很容易覺察到女性的這種變化。現在的女人可以很坦率地說出自己的想法(比如，我遇到過做得比你更好的人)，這樣的做法破壞了男人的心理平衡。

　　這和陳武山醫生來自臨床的觀察是一緻的。女性性觀念發生了改變，敢于主動表現自己的性需求。她們開始強調自己的性感受和性愉悅，在兩性關系中變得更加主動。

　　與此同時，男性卻沒有及時調整到位，不能适應這種變化，認為不能讓自己的伴侶滿意，就是不行。

　　一旦有這種暗示心理，往往會真的産生問題。另一方面，女性在變得主動時，卻缺乏對男性性心理和性生理的了解，忽視了個體差異，過于輕易地以不行來标簽自己的男人。殊不知，這很容易變成自我實現的預言。

　　10項最佳性愛建議幫你找回丢失欲望

　　性愛建議1： 愛愛不是一場比賽

　　我們希望一些事情能夠非常高效，但我們不得不承認下面建議是正确的：慢下來，小夥子們!性愛并不是一場比賽，因此要慢慢地去探索她

　　性愛建議2： 值得稱道的頭部按摩

　　給予男人的關于頭部按摩的建議。女孩非常享受做頭部按摩的感覺，這可以将麻酥酥的感覺從她的頭皮一直向下傳遞到她的你知道哪裡。

　　性愛建議3： 共同努力

　　我們與你的親密愛人共同努力，可以提高荷爾蒙水平并且緩解焦慮滿意、輕松的性生活的完美風暴。

　　性愛建議4： 贊美、贊美、贊美

　　我們在床上最想讓她們說什麼?是贊美!

　　性愛建議5： 關注腳部

　　如果你的丈夫睡覺前忽然決定為你做一次足底按摩，他可能已經了解了幫助女性達到高潮的四項重要建議。

　　性愛建議6： 輕輕跳舞

　　慢慢跳舞是一種人類的誘惑長期被遺忘的部分，現在已經變成校園迪斯科中過時的時尚。我們想要重新倡導它，并且說，好極了!

　　性愛建議7： 假裝上床

　　簡單而有趣，如果感覺不對，那就一笑而過。

　　性愛建議8： 明智的選擇音樂

　　音樂可以調動情緒也可以破壞情緒，因此我們喜歡這項建議，其實就是浪漫音樂的程序播放器：制作一份可以播放整晚的音樂列表，這些可以作為背景。

　　性愛建議9： 順其自然

　　順其自然往往是一段時間後許多性伴侶沒能注意到的關鍵因素。因為方便，床被最頻繁的使用。但是無論在哪裡，都沒有關系即便總是在廚房裡進行愛愛也會變得走味。捕捉随時出現的機會，打破循規蹈矩的性生活。

　　性愛建議10： 大膽地嘗試新的位置

　　噓!你和他是不是多年來使用相同的姿勢?換換吧

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