保護老人的腎髒也是至關重要的，平時老人多注意自己的飲食，可以通過飲食來養腎。老人一旦發現自己得了腎病，一定及時進行治療，不要耽誤治療的最佳時機。平時老人還要注意鍛煉，積極面對對待自己的生活。那麼，今天介紹的是，老人要盡早治療自己的腎病。

　　很多人将慢性腎病稱為沉默的殺手，之所以說它沉默，是因為慢性腎病起病隐匿，大多數腎病早期幾乎沒有任何症狀。當腎髒功能遭到很大程度的破壞時，患者才會有所察覺，而這時再到腎内科就診，往往已經耽誤了最佳的治療時期。

　　早發現：如廁後多看一眼

　　雖然慢性腎病起病隐匿，但并不是說它無迹可尋。山西省中西醫結合醫院腎髒内科副主任醫師趙怡蕊主任建議，老年人日常可以養成如廁後看一眼的習慣，觀察下尿液的顔色和性狀。

　　若尿中有泡沫，放置一個小時後觀察泡沫仍不消失，或勞累、感冒、上火後尿色加深，呈濃茶色、醬油色，應及時到腎病科進行尿液檢查。

　　此外，貧血、食欲減退、惡心、嘔吐、皮膚瘙癢、腰痛等都可能是慢性腎病透露的信号。

　　貧血是慢性腎髒病非常普遍的現象;食欲減退或惡心、嘔吐是慢性腎衰的早期消化道反應;慢性腎衰患者毒素不能及時排出體外，在體内聚集，不斷刺激血管和皮膚，常常還會引起皮膚瘙癢。

　　腰椎間盤突出、婦科問題、泌尿生殖系統疾病等都會引起腰酸、腰痛，但應首先考慮慢性腎病，比如腎炎時，腫大的腎髒牽拉包裹它的被膜會導緻腰酸、腰痛。

　　早預防：血壓血糖控制好

　　高血壓和腎髒病可謂是兩個難兄難弟。腎髒病往往會引起高血壓，比如老年人多見的良性小動脈性腎硬化症;同時，高血壓反過來會導緻心、腦、腎等多個靶器官損害，因此高血壓患者也是腎髒病的高危人群。

　　此外，血尿酸升高是腎髒病的獨立危險因素。糖尿病患者有可能會發生糖尿病腎病，且病程越長危險越高，一旦發展到終末期腎病，往往更加難以控制。

　　因此，這兩大人群要将血壓、血糖控制在理想的範圍内，以減少腎髒損傷。無症狀高危人群(如患有高血壓、糖尿病、痛風、高脂血症)，最好每年至少做1次尿常規檢查。

　　早治療：三分吃藥七分養

　　俗話說，治病三分靠治，七分靠養，慢性腎病也不例外。

　　如何做好這七分呢?首先就是要保證合理的飲食結構。提倡優質低蛋白飲食，通常建議蛋白質攝取量為每公斤體重0.6克。建議其中一半應為優質蛋白質，即富含氨基酸的動物蛋白質，尤其是蛋及奶。

　　鈉鹽攝入量限制在2～3g/d，同時禁食腌制食品;限制含磷較高的食物如汽水、酵母、内髒類、幹豆類、堅果類;血鉀高時，應少選用鉀離子含量高的疏菜水果，如紫菜、冬筍、菠菜、咖啡、濃茶、雞精等。

　　此外，浮腫明顯的患者必須限制每天的液體攝入量。通常經口攝入的液體量大約等于全日排尿量加500ml為宜。

　　其次，要堅持鍛煉并保持良好的作息習慣。午時睡眠可養腎陽，子時睡眠可養腎陰，建議大家保持子午覺的好習慣來護腎。

　　以上就是我們今天給大家介紹的是有關老人要盡早治療自己的腎病的知識了，希望老熱你在平時多注意自己身體健康，希望老人能夠在平時能夠有個良好的作息規律。平時老人要多觀察自己的疾病，盡早發現，以便及時治療。希望老人在晚年生活中一定要有一個良好的心情。

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