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健康按摩健腎三法
祖國醫學認為，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現内分泌功能率亂，免疫功能低下，并可影向其它髒腑器官的生理機能，導緻早衰。要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。這裡介紹幾種健腎強身簡易按摩法。●揉丹田丹田位于肚臍下一寸至二寸處，相當于石門穴位置。方法是将手搓熱後... 2024-01-06
健康當女人遭遇性恐怖症
女性性恐怖患者存在着心理病理學方面的差異，面對性恐怖的不同心态，使她們或采取破壞性回避模式，或采取建設性的積極适應态度。對恐怖症患者的研究表明，恐怖性疾患具有家族傾向性，但卻沒有特殊的明顯的創傷或家庭不和等問題。這些患者一般體質較差，性格脆弱，而父母從小對她們的态度，直接影響到她們的恐怖症的發生發展... 2024-01-06
健康露臍裝易使腹部“受風”
阿May身材苗條，入夏以來喜歡穿露臍裝，但近日總是肚子疼，在公司裡也是捂着肚子直不起腰來，開始以為是吃壞了肚子，吃藥一段時間仍然不見效，去醫院檢查才得知由于穿露臍裝，每天在空調強勁的環境下工作，使肚臍受了風。由于年輕人體形偏瘦，臍部無脂肪組織，皮膚、筋膜和腹膜直接相連，寒氣、濕氣容易從臍部進入體内。... 2024-01-06
健康泡盆治療女性難言之隐
外陰不幹爽，白帶過多，感覺不舒适，是令許多女性朋友相當煩惱的難言之隐，而“泡盆”此種熱水坐浴方法，簡便易行，能促進女性外陰血液循環，可有效改善外陰的不舒适，如潮濕、白帶過多等症狀，對于如此有用的方法，女性朋友不可不知！正确的使用方法：一、将盆子用肥皂與刷子刷洗幹淨。二、盆内放入清潔的溫熱水約八分滿，... 2024-01-06
健康救救女性早衰的卵巢
26歲的方小姐已有一年沒來月經，還經常出現潮熱等症狀。不久前她到醫院求治，醫生發現，其卵巢如同60歲絕經期婦女的卵巢，失去了應有的功能。的确，對于女人來說，卵巢确實是不容忽視的器官，因了卵巢的早衰，許多女性失去了人生的幸福甚至做人的尊嚴。30歲的女性60歲的卵巢在婦産科學上，像方小姐這樣的現象被稱為... 2024-01-06
健康錯覺美容法
身體部位錯覺美容法：胴部是女人最性感的部位，也是體态曲線美的焦點。胴部包括胸、腰、臀三部分，其比例關系是：如腰圍為1，則胸圍應為1.42，臀圍應為1.46。服裝設計師為了美化女人“三圍”，想方設法設計出各色各樣服裝來為不成此比例的女人掩飾其缺點。腰圍太大時，上身穿雲肩飛飛衫或泡泡肩，下身着飛飛多級裙... 2024-01-06
健康 “制服”早洩六步走
老兄你，能堅持更久。許多年來，我一直默默的同早洩作着不懈的鬥争，并使用了我所遇到的各種奇怪的療法。最終發現以下方法對我有很大幫助，共有6步如下：1、掌握手淫技巧手淫的時候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。換句話說，就是消磨你的時間；堅持15分鐘，使你自己接近無法回退的頂點，但在時間沒到時不要射... 2024-01-06
健康老年人慢性疼痛的處理
來自美國老年學會的10條重要建議對大多數老年人來說，慢性疼痛是常見的病症。而疼痛往往被認為是中老年人器官老化及病變的一部分。對慢性疼痛的忍耐，可以引起慢性疼痛病症診治的延誤。持續的疼痛，可導緻生活質量的下降，包括抑郁及殘疾。在這裡，我們向中老年朋友推薦美國老年學會的10條重要建議，它将成為您的良師益... 2024-01-06
健康熱戀中男性盆腔易充血
每次和女友約會之後，小張都覺得陰囊和睾丸腫脹不适。更讓他不解的是，他們并沒有進行***，而自己也根本沒有射精。這種現象到底正不正常，又有什麼解決辦法呢如果沒有猜錯的話，小張和女友一定處在熱戀期，才會出現這種約會後“盆腔充血綜合征”。這一病症常發生在戀愛中的年輕男性身上，在長時間親昵，甚至性幻想後就會... 2024-01-06
健康職業女性解壓法
職業女性必須認真對待心理壓力問題，并及時采取自我調節的措施。因為過于沉重的心理壓力必将導緻身心疾病的産生，損害健康。在生理方面，職業女性常有一種莫名其妙的疲勞感，自覺身體虛弱無力，即使經過休息也不易緩解。此外，還容易出現頭暈、偏頭痛、失眠、痛經、月經不調等症狀。心理壓力過重的女性，可以有長期或頻繁發... 2024-01-06
健康男性保健10點忠告
1.胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止，大可不必緊張。但這也可能是心髒病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但确診後才使人放心。2.注意隐秘的睾丸癌。20歲至40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治愈率達85... 2024-01-06
健康哪些婦女适合使用雌激素哪些人不适合使...
絕經後婦女身體及心理的改變都與雌激素缺乏有關。給絕經後婦女補充雌激素，不僅可以治療絕經引起的各種症狀，還可延緩及阻止與絕經相關疾病的發生。對更年期婦女，是否應該選用雌，孕激素，應用哪種劑型，多少劑量，怎樣服用，都應在有經驗的醫師指導下，經過詳細詢問病史，體格檢查及化驗，慎重地權衡利弊後再作決定。不應... 2024-01-06
健康如何進行“性感訓練”？
許多女性在婚後幾年甚至十幾年裡都未曾從性生活中獲得過快感，性高潮更是從未有過。究其原因，多與她們的性體驗有關。剛結婚時，由于男女雙方互不了解，性生活不協調，丈夫匆忙行事，妻子被動中倉促應付，結果兩人在糊裡糊塗中就完事。這種性生活，女性一般很難體驗到性快感。這種經驗導緻許多女性對性生活不感興趣，甚至很... 2024-01-06
健康尖銳濕疣與扁平濕疣有什麼區别？
由于會陰部具有溫暖潮濕的條件，因而尖銳濕疣和扁平濕疣均可出現在會陰、肛門周圍。兩者都是性病，都具有很強的傳染性，但二者本質上不同，那麼，兩者怎樣區别呢首先，尖銳濕疣患者多數具有婚外性行為，有時還可以同時伴有其它性病如淋病等。由于尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒引起，所以生殖器和肛門部位增生性損害表現為成群分... 2024-01-06
健康吸煙可增加HIV感染婦女的HPV感染...
吸煙可增加HIV感染婦女的HPV感染風險在近期出版的《感染性疾病雜志》（JID）上發表的一項研究結果顯示，吸煙的HIV感染婦女與非感染者相比更易感人乳頭瘤病毒（HPV）。已知持續感染某種類型的HPV與宮頸癌之間明确關聯，因此該研究發現将有助于解釋吸煙婦女或HIV感染婦女更易患腫瘤的原因所在；同時亦強... 2024-01-06
健康怎樣把肌膚刷得像綢緞一樣？
幹刷法能夠清除皮膚上已死掉的細胞和污物，使毛孔通暢，毛細血管的排洩工作暢通無阻，起到助消化，促進新陳代謝，釋放新能量的作用，還可以舒通經絡，調理内髒功能。最近國外有報道稱，早晚幹刷身體5分鐘，相當于30分鐘的有氧運動。這對那些有客觀原因不能直接去運動的人和強調沒時間或懶于做健身的人，無疑是個省時又省... 2024-01-06
健康藥物流産後出血時間長怎麼辦？
允許在門診進行藥物流産的僅限于懷孕49天内的婦女，此時子宮内有兩種妊娠組織，一種是胎囊，将來胎兒在這裡長出；另一種是蛻膜。藥物流産的目的就是阻止胎囊在宮腔中繼續生長發育，并通過子宮收縮将其排出體外。藥物流産過程中如果見到胎囊排出，就可以認為堕胎基本完成。但是，由于附着在子宮内壁上的蛻膜還沒有完全随胎... 2024-01-06
健康男人的體味可以治月經不調
一些從事人體氣味研究的科學家發現，男性腋下等體表部位出汗時，能夠分泌一種“雄酯酮”的物質，這種物質中所含的特殊氣味可與中藥麝香相媲美。盡管大多數男性通常覺察不到自己體表散發出的這種“麝香味”，但女性特别是年輕女性卻能憑借她們特有的敏銳嗅覺從中受益。科研人員做過實驗：用海綿塊從男性腋下收集氣味，使之溶... 2024-01-06
健康莫将陽痿與腎虛畫等号
陽痿并非都由腎虛起在不少市民的傳統觀念裡，每逢聽說男人出現房事不濟、性功能下降等問題，都喜歡給别人扣上“腎虛”、“腎虧”的“帽子”，一些抱孫子心切的老人家甚至經常給自己兒子進食壯陽補腎的中藥。發生在今年30歲的張亮（化名）身上的真實個案就是一個很好的例子。張亮結婚3年了，但妻子一直沒有懷孕。張亮自認... 2024-01-06
健康白領男士的健身形體操
在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體态。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室内操練的特殊健美操。隻要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“... 2024-01-06
健康研究發現女性産後焦慮多于抑郁
研究發現女性産後焦慮多于抑郁産後抑郁障礙在女性中常見,但美國北達科他大學的Wenzel等報告,産後女性中焦慮障礙的發生率可能更高,通過多種因素可以預測産後焦慮和抑郁障礙的發生。[JAnxietyDisord2005,19(3):295]盡管對産後焦慮的研究非常少,但有證據表明焦慮和抑郁往往同時發生,... 2024-01-06
健康 “家庭煮婦”謹防“醉油”
很多“家庭煮婦”長時間在廚房勞作後便會出現頭痛、胸悶、眼癢、鼻塞、耳鳴等症狀，嚴重的還會導緻失眠、記憶力減退、支氣管炎、肺炎。專家證實，這種現象與燒菜時的“醉油”有關。專家研究證明，引起此症狀的直接原因是燒菜時油溫過高，使油脂中的甘油成分迅速熱解失水生成“丙烯醛”。“丙烯醛”不但會像酒中的乙醇一樣，... 2024-01-06
健康心理壓力令知識女性懷孕難
随着社會的發展，都市女性的生活有了更多的選擇，她們的生活變得忙碌而豐富，但是她們也發現了一個問題：生孩子好難。據西方媒體4月21日報道，許多醫學專家已經指出，減壓力少發愁對想懷孕的女性至關重要，因為擔憂會令卵子難以受精，導緻不孕不育。近幾年來，美國加州大學聖地亞哥分校一個醫學研究小組表示，心理因素是... 2024-01-06
健康教你幾個秘法不怕橘皮組織
喔，讨厭的橘皮組織(又稱橙皮紋)出現時，真的會讓人有不知所措的感覺。其實有九成的女性(不騙你，真的有這堋多人)，一生中各處的皮膚，或多或少都會出現蜂窩組織，就是俗稱的橘皮組織。形成的原因很多，遺傳、快速胖瘦、菸酒熬夜、久坐不運動，或女性賀爾蒙激增時，都有可能造成。當種種原因讓橘皮組織生長和囤積水分時... 2024-01-06
健康小黃瓜，作用不隻是美白
你知道小黃瓜除了能清潔美容，還能清熱利尿、預防便秘嗎瓜類在中醫學理上，是“味甘寒滑無毒，去渴，多食會陰下癢濕生瘡，發黃疸”的食物，對于時常感到口幹舌躁、尿液偏黃者，小黃瓜能清熱解毒、加速腸胃蠕動，預防便秘。而主成分包含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、b2和c、咖啡酸、多種遊離氨... 2024-01-06
健康男人避免騎師瘡
也許你聽說過“騎師瘡”這個說法。它是指靠近生殖器腹股溝一帶的皮膚被真菌感染，而産生像生腳氣一樣的紅腫、脫皮和難以抑制的瘙癢。這個說法是從國外傳過來的，因為通常這種感染發生在大部分騎師的身上。也許你現在就有這種感受：腳上的腳癬引起的脫皮和瘙癢很好辦，但褲子裡的瘙癢就很讓人尴尬了。引起“騎師瘡”的真菌和... 2024-01-06
健康職場中成熟男人的養身學問
職場中成熟男人的養身學問成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，彩侵诙喟琢炷腥俗畈輝該娑緣氖隆Ｈ夢頤翹葉雜凇鞍琢炷腥搜硌А鋇募傅憬ㄒ榘桑/P>1、培養“周末鬥士綜合症”“男人和女人最大的不同之處在于他們喜歡通過體育運動和朋友們培... 2024-01-06
健康單車座易傷男人性功能
據德國醫生的發現，自行車硬而窄的座墊可能使男人的***減少達百分之八十。此間媒體引述德國科隆大學醫院的研究員說，他們在針對二十名沒有性功能失常病曆的男性年輕運動員作了試驗之後，得出這樣的結論。接受試驗的這些男子使用了四種車座，包括專為男人而設計的窄型自行車座，以及為女人所設計的比較寬的車座。結果發現... 2024-01-06
健康女人健康“25計”
當你為了健康和keepfit的目标，不惜代價，買高價補品、減肥食品，或幹脆向藥物索要健康和身材時，你知道嗎西方學者正着力于研究東方古老醫學裡所提倡的自然療法，因為實踐證明，針灸、按摩、催眠、冥想等自然療法治療都市慢性病，效果遠比吃藥來得明顯。因此，大可不必舍近求遠。許多自然療法你自己便可以做，均衡飲... 2024-01-06
健康城市女性小心“完美時刻”綜合征
一塵不染的房間，整齊的衣櫃，幹淨整齊的浴室，毫無遺憾的家居裝修，一頓完美的晚餐，一次歡樂的家庭聚會——這些可能是每個愛家的女人都希望做到的，它們似乎證明着一個女人持家有道的智慧。女人們應該追求這樣的完美嗎也許，不完美才會更快樂呢李宴買了一張新的餐桌，她先把它放在餐廳，卻發現無論顔色和質地，都與餐廳的... 2024-01-06

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