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銀耳湯适合什麼季節喝

知識 更新时间:2025-08-24 19:31:38

  銀耳湯适合夏季喝。

  夏季天氣很熱,容易上火,而銀耳湯有下火的功能。

  銀耳的好處:

  1、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;

  2、因富含硒等微量元素,它可以增強免疫力;

  3、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

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