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喝生冬瓜汁的作用

知識 更新时间:2025-08-30 08:48:06

  1、 冬瓜含維生素C,鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,

  2、冬瓜中含丙醇二酸,可有效抑制糖類轉化為脂肪,冬瓜不含脂肪,熱量不高,有助于保持健康和體形健美。

  3、 有利于清熱解暑美容養顔,冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,夏日服食尤為适宜。

  4、冬瓜包括果肉,瓤和籽,含有豐富的的蛋白質,碳水化合物,維生素以及礦質元素等營養成分,每日适量喝冬瓜汁,對調節身體的健康有很大功效,也可作為健康飲品。

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