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芭樂的功效與作用比你想的還好

美食更新时间:2025-08-23 01:24:21

　　芭樂是我們日常生活中十分常見的一種水果，特别是粘上甘梅粉，特别的好吃。它本身含有豐富的營養價值，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高。那麼本期的健康飲食文化，講講芭樂的功效與作用。

　　芭樂的功效與作用

　　1、止血、明目

　　石榴花性味酸澀而平，若曬幹研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。

　　2、降血糖

　　番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸内的宿便。

　　3、解酒

　　番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

　　4、驅蟲殺蟲

　　石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對縧蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

　　5、預防心血管疾病

　　石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

　　6、收斂、澀腸

　　石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、洩瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。

　　7、廣譜抗菌

　　石榴對志賀氏痢疾杆菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鍊球菌、霍亂弧菌、痢疾杆菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

　　8、美容肌膚

　　石榴中富含礦物質，并具有兩大抗氧化成份--石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。

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