tft每日頭條

 > 美食

 > 怎麼炒南瓜籽

怎麼炒南瓜籽

美食 更新时间:2026-02-18 08:18:43

食材:南瓜子、鹽。

1、南瓜切開後,把南瓜籽取出,用水洗淨以後放籃子裡曬幹。

2、晾幹以後放炒鍋開小火,不斷翻炒。

3、翻炒到南瓜籽熱了以後加鹽,繼續不斷翻炒,直到南瓜籽變白發幹即可。

功能作用:

1、南瓜籽有很好的殺滅人體内寄生蟲(如蛲蟲、鈎蟲等)的作用,對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲病人的首選食療之品。

2、南瓜籽能幫助維持人體細胞健康,促進身體發育,多吃可以促進骨骼發育。

3、美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜籽,可有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜籽就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved