如何解決催眠藥引起的記憶力減退？-tft每日頭條

如何解決催眠藥引起的記憶力減退？

健康更新时间:2025-09-12 02:59:24

　　催眠藥帶來的不良反應幾乎困擾着所有長期服藥的患者，經常引起服用者出現戒斷綜合征及記憶力減退，嚴重影響了生活質量。

　　戒斷反應

　　因為會産生成瘾性、依賴性，催眠藥屬于國家二類毒麻藥品。成瘾後，患者會不自覺地加大催眠藥的劑量，如果停藥的話，會出現一系列的軀體症狀和心理症狀，比如頭痛頭暈、惡心嘔吐、震顫谵妄，甚至驚厥等，被稱為“戒斷反應”，大大影響了生活質量和自我感覺。

　　解決方案：

　　第一、失眠症狀好轉後，不能驟然停藥。一般來說，服藥劑量較小、每晚隻服1片的患者，可以馬上停藥；每天服藥超過2片以上的患者，要逐漸減量，大約每隔兩三天減一半的劑量，以4片為例，先減為2片，三天後減為1片，再三天後減為半片。

　　第二，目前來說，選擇一些新型催眠藥，如佐匹克隆等，成瘾性要小一些。

　　記憶力減退

　　長期服用催眠藥，可能會帶來一個較嚴重的後果，那就是記憶力逐漸減退，反應力下降，長此以往，甚至有可能發展為症。

　　解決方案：

　　服催眠藥不要超過兩個星期，在停藥期間，在心理醫師指導下進行認知療法，建立“我本來可以不需要安眠藥就能睡好”的信念，能收到很好的效果。

　　此外，很多人錯誤地認識睡眠，認為一定要睡足7—8個小時才算正常，實際上，随着年齡的增大，睡眠時間會逐漸縮短，這是正常的現象，不要焦慮，更不要動辄求助于催眠藥，因為長期服用催眠藥的危害可能會大過失眠本身。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康牛奶蒸雞蛋有什麼功效和作用
1、牛奶炖雞蛋是利用雞蛋、牛奶及白糖等為主要原料制成的一道甜品，因其口感細膩，味道鮮美，因此深受人們... 2023-07-13
健康瑪咖泡水喝有什麼功效
1緩解疲勞瑪卡自身的作用便是緩解疲勞和增強免疫力，瑪卡泡水喝的作用于功效也具備緩解疲勞的作用。2增加... 2023-07-13
健康降血壓最好的方法
1、飲食宜清淡：建議在平時多吃一些素食，因為這對血壓的降低具有很直接的影響作用。因此高血壓患者飲食宜... 2023-07-13
健康内分泌失調吃什麼好
1、綠葉蔬菜肯定是首選：像我們經常吃的蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、甘藍等蔬菜都... 2023-07-13
健康 2022在武漢中轉需要核酸檢測證明嗎...
春節到了，很多人要返鄉回家了，各省都發布了相關的防疫政策，有些地方需要核酸檢測證明，此外，也要注意健康碼顔色，那麼，在武漢中轉需要核酸檢測證明嗎？坐車經過中風險地區健康碼會變色嗎？下面小編就帶來介紹。2022在武漢中轉需要核酸檢測證明嗎答：需要根據您出發地和目的地的具體要求，如果是省内低風險區來往，... 2023-07-13
健康孕婦可以吃火鍋
1、懷孕可以吃火鍋，但要注意節制，最好還是少吃，因為吃火鍋容易上火，會不利于孕期。同時，吃火鍋還需要... 2023-07-13
健康腿抽筋最快的解決方法
1、當發生腿抽筋的情況的時候，應該首先立即停止你所在進行的運動項目，在原地休息一下。2、自己一個人的... 2023-07-13
健康大麥茶加檸檬片的功效
1、清洗口氣。大麥茶和檸檬片都具有清新的氣味，一起飲用後可以長久在口腔中留存，能夠掩蓋口腔内的異味。... 2023-07-13
健康四角豆的功效與禁忌
1、它富含蛋白質、維生素、多種礦物質，營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金子”。2、四棱豆含多種氨基... 2023-07-13
健康新鮮蟲草的功效與作用
1、蟲草又稱為冬蟲夏草，是中草藥的一種，屬于補虛類的中草藥，它的主要功效有益腎補肺、止血化痰。2、主... 2023-07-13
健康白菜功效與作用及禁忌
1、美膚養顔，白菜含有豐富的水分和維生素，常吃白菜不但可以補充身體流失的水分，所含的維生素C、維生素... 2023-07-13
健康米醋泡蛋做法
1、将雞蛋洗淨後放入廣口玻璃瓶或瓷容器中，倒入醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包着脹大了的雞... 2023-07-13
健康什麼人群不适合吃橄榄
1、不适合人群：菌痢患者、急性腸胃炎患者、腹瀉者以及胃腸功能紊亂者不宜多食。2、橄榄油富含豐富的單不... 2023-07-13
健康吃撐了怎麼辦
1、暫停飲水。當大家吃撐了的時候，千萬要記住，不能去喝水，現在有很多人存在這樣一個習慣，就是吃了飯之... 2023-07-13
健康坐月子可以敷面膜嗎
1、月子期間是否敷面膜要分兩種情況，如果沒有哺乳是可以用的。如果在哺乳，面膜裡的化學成分有可能通過乳... 2023-07-13
健康腸炎引起的腹痛怎麼緩解腸胃炎恢複期大...
急性腸胃炎在生活中較為常見，之所以這樣多是胃腸道的急性炎症引起的，如果不用藥的話也可以自愈，但是，自愈的時間是不一定的，根據個人體質來定，一般在72小時内就會有明顯的緩解，有的也會痊愈，下面是小編精心準備的内容希望對大家有所幫助！腸炎引起的腹痛怎麼緩解？因為腸炎導緻肚子出現疼痛的話，首先應該注意飲食... 2023-07-13
健康小蔥的功效與作用
1、小蔥有刺激人體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食欲。2、小蔥含有揮發油，可刺激身體汗腺，達到... 2023-07-13
健康男人吃什麼可以補腎
1、羊肉補男人腎虛，這點大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。但如果想要讓效果更出衆，就得有需有量有備地... 2023-07-13
健康生姜和蜂蜜泡水有什麼用
1、生姜蜂蜜水可以緩解感冒，蜂蜜中含有氨基酸、維生素、礦物質、酶類等營養物質，可以增強身體抵抗力，蜂... 2023-07-13
健康連堯的功效與作用
1.具有清熱及抗炎的作用：連翹可以抵抗内毒素所引起的各種發熱，抑制炎症毛滲出及水腫。對人工發熱動物及... 2023-07-13
健康吃苋菜的好處有哪些
1、清熱解毒，苋菜性涼味甘，有清利濕熱、清肝解毒、涼血散瘀的功效，對于濕熱所緻的赤白痢疾及肝火上攻所... 2023-07-13
健康高脂肪高蛋白食物一覽表
1、高脂肪，高蛋白，高熱量的食物有肥肉、鴨蛋、桂圓肉、豬肝、薯條、葡萄、碳酸飲料、烤肉腸、方便面、啤... 2023-07-13
健康産後能吃什麼水果
1、産後能吃的水果有：蘋果、葡萄、奇異果、菠蘿、香蕉等溫性水果。2、蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生... 2023-07-13
健康馬肉的功效與作用
1、具有補中益氣，補血養肝，滋陰壯陽的功效。馬肉含有的不飽和脂肪酸，可以溶掉膽固醇，有預防動脈硬化的... 2023-07-13
健康雷特綜合症是什麼病
1、Reiter綜合征是一種神經發育障礙，主要由基因突變引起，患者多為女孩。主要表現為頭部發育緩慢、... 2023-07-13
健康嘴上起水泡了怎麼處理
1、藥物治療。嘴唇上起泡初期要注意降火解毒，及時驅除掉體内的熱毒，有利于病症的恢複，可以在醫生指導下... 2023-07-13
健康綠豆是涼性的嗎
1、綠豆是涼性食物，性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、洩瀉者慎食，一般不宜冬季食用。2、寒涼體質者不宜食用... 2023-07-13
健康胃病不能吃的五種水果
1、猕猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。但是，猕猴桃屬寒性，過食會損傷脾胃的陽氣，會産... 2023-07-13
健康北京健康寶出現彈窗怎麼處理
最近幾天北京有疫情，一些北京的小夥伴發現健康寶出現彈窗情況，大家都擔心影響出行，那麼健康寶彈窗十四天後能自動解除嗎？北京健康寶出現彈窗怎麼處理？下面小編為大家帶來北京健康寶出現彈窗處理方法介紹，感興趣的小夥伴一起來看一下吧。2022年北京健康寶出現彈窗怎麼處理北京健康寶出現彈窗是當下很多人都有遇到的... 2023-07-13
健康手掌參的功效與作用及食用方法
1、手掌參可以治療老年人腎虛的情況，緩解腰腿酸軟的症狀。可以清熱止咳，祛痰平喘。還可以滋陰補腎，健脾... 2023-07-13

tft每日頭條

> 健康

> 如何解決催眠藥引起的記憶力減退？

如何解決催眠藥引起的記憶力減退？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注