房事後口渴喝點什麼益健康? 房事後口渴喝點什麼益健康?
性生活後有人會感到燥熱、口渴,于是急着喝涼開水或冷飲,以圖一時之“快”。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院泌尿外科張春影主任醫師提醒,對于夫妻雙方來說,性生活是一項精神、心理和身體的劇烈活動,如果性生活後馬上喝涼水,隻得到了身體上暫時的舒服,但這樣不僅不利于精神的恢複,還會産生很多不良的影響。
雖然房事後喝涼水的諸多危害現在還沒有得到充分的論證,但它對胃腸道和血壓的影響已越來越顯而易見。在“同床”過程中,周身的血液循環加快,迷走神經興奮,血管擴張,會表現血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等情況。如果在性生活後急着喝涼水,會導緻周身的血管收縮,如胃腸道的血管在充血狀态未恢複之前,突然遇冷收縮,容易引起胃腸不适或絞痛,甚至是胃痙攣;涼水還會刺激已擴張的心腦血管,導緻血壓的變化,容易誘發心腦血管疾病;性器官充血時喝冷水,還可能使某些敏感體質的人出現下腹墜脹等不适。
醫生建議,如果感到口渴時,不妨先飲少量溫水,也可以喝杯牛奶,有助于睡眠。因為性生活後身體、精神有明顯的疲乏感,容易入睡,所以在雙方都進入性消退的時期,應盡快進入夢鄉。女性還可以喝點果汁和乳酸菌的奶制品,有研究表明,這些對預防女性尿路感染和防止複發有幫助。
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