我們總是認為性愛就該讓彼此都達到高潮。但性愛不僅僅是生殖器的事情。美國《男性健康》雜志登文指導男性如何成為性愛高手。
你每周性生活的頻率是多少?
每星期進行2-3次中等強度的性生活可以改善性愛時的呼吸節奏。如果一周内性生活累計超過5個小時,就可以視為過度。過度性生活會導緻睾丸激素水平下降1/3,同時人也會感到非常疲勞。
你會營造怎樣的性愛環境?
據研究,性愛時觀看激情電影的女性會在2小時内持續釋放一種提高舒服感的雌性激素。紐約州立大學的研究發現,如果性愛時聽新鮮的音樂,會分散注意力,從而影響性愛質量。所以性愛時最好避免聽太刺激的音樂,可以選擇聽一些彼此非常熟悉的、節奏歡快些的小調。
你的性愛前戲是什麼?
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