tft每日頭條

 > 健康

 > 男人按摩3個穴位能護肝

男人按摩3個穴位能護肝

健康 更新时间:2025-07-22 21:30:04

  現在很多男性都不注意自己的健康問題,尤其是上班族男性朋友,每天要上班,有時候還有喝酒應酬,身體越來越差,尤其是肝髒問題。下面教大家按摩3個穴位就能護肝的方法。

  男人按摩3個穴位能護肝

  揉大敦穴

  盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

  按太沖穴

  盤腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓并前後滑動,做20次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

  揉三陰交穴

  盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(内踝尖上3寸,胫骨後緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前。

  很多男性以為肝髒保健工作很難,看了上面的文章,你還會覺得難麼?所以以後要多多給自己的肝髒按摩,還自己一個健康的身體。

  男人怎麼防治腹部脂肪堆積

  刮胡子的頻率決定壽命長短

  總是跷二郎腿危害自身健康

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved